(no subject)
Ну, наконец сходила в тренажерку.
Я все время волнуюсь идти в незнакомое место, где не знаю, что где находится и что как принято. Привет детству с его "а ты с какого раёнчика", наверное.
Но, в общем, все отлично. Наконец побегала! Улыбаюсь печенкой. Ноги устали с непривычки - почти сорок минут на беговой дорожке плюс тренажеры. В остальном маловато нагрузилась сегодня, тренер мне, по-моему, дал какую-то очень облегченную программу, услышав, что я тут первый раз. Тело еще хочет. Ну, подождет, посмотрим, как оно завтра запоет. Если буду нормально себя чувствовать, пойду на пилатес, нет - поработаю дома спокойно.
Но какое же счастье бегать. Конечно, на стадионе или в лесу летом ближе к вечеру несравнимо лучше, но и на тренажере - чистое мышечное счастье, двигаться и дышать.
Хорошо.
P.S. Единственная проблема - после нагрузки жрать хочется. А не надо бы. Пойду себе что-нибудь полезное и легкое намешаю, раз такие дела. У меня, конечно, нет задачи вот прям сильно похудеть, это уж как получится, но набирать точно ни к чему.
Я все время волнуюсь идти в незнакомое место, где не знаю, что где находится и что как принято. Привет детству с его "а ты с какого раёнчика", наверное.
Но, в общем, все отлично. Наконец побегала! Улыбаюсь печенкой. Ноги устали с непривычки - почти сорок минут на беговой дорожке плюс тренажеры. В остальном маловато нагрузилась сегодня, тренер мне, по-моему, дал какую-то очень облегченную программу, услышав, что я тут первый раз. Тело еще хочет. Ну, подождет, посмотрим, как оно завтра запоет. Если буду нормально себя чувствовать, пойду на пилатес, нет - поработаю дома спокойно.
Но какое же счастье бегать. Конечно, на стадионе или в лесу летом ближе к вечеру несравнимо лучше, но и на тренажере - чистое мышечное счастье, двигаться и дышать.
Хорошо.
P.S. Единственная проблема - после нагрузки жрать хочется. А не надо бы. Пойду себе что-нибудь полезное и легкое намешаю, раз такие дела. У меня, конечно, нет задачи вот прям сильно похудеть, это уж как получится, но набирать точно ни к чему.