Отчет про семинар "Ошо пульсации"
Вернулся позавчера с семинара Анишы Р Диллон «Ошо пульсации», который проходил в Киеве.
Очень понравилось, впечатлений масса.
Попробую описать по порядку.
Ехал на семинар с полной уверенностью и чувством, что мне это нужно.
Поэтому никакие отзывы о работе Анишы в Интернете читать на стал, дабы не замутнять разум.
Для понимания о чем пойдет речь - за день до семинара была прочитана книга Анишы «Тантрические пульсации»:
http://www.koob.mhost.ru/books/way/tantricheskie_pulsacii.zip
Из книги было вынесено предположение, что мы в основном будем работать над собой через тело. Через зажимы и напряжение в нем. И большинство методик построено на правильном дыхании. Чему мы тоже будем учиться :) На семинаре будут применяться схемы из райховской телесной терапии и Ошо практики.
Собственно раньше все слова о телесной терапии проходили мимо моего сознания и никакого отклика в Душе не получали. Мне как-то была очень далека мысль, что собой можно что-то делать через тело. Свое тело - я воспринимал как инструмент, который должен идеально работать до конца моих дней. Если в нем чего-то болит или чего-то не так - то это от головы. И нужно что-то менять в голове, чтобы это прошло. И как-то странно что-то трансформировать в сознании через тело. Ибо тело я воспринимал как нечто вторичное после моего Я или после моего разума. Так сказать инструмент в чистом виде.
Также с детства никакую физкультуру, спорт и прочие физические развлечения меня не радовали. Я занимался плаванием и бальными танцами в сумме более 15 лет, но это всегда шло через силу и неимоверное напряжение всех ресурсов. Я смотрел на других, которым такие занятия были в радость и это всегда у меня вызывало жуткое раздражение и обиду, что я ТАК не могу.
Поэтому телесная терапия воспринималась как очередная пытка над собой ради какого-то непонятного результата. В то время как работа с методами, больше ориентированными на разум и чувства, была для меня более понятна и приносила радость.
После семинара «Танец с деньгами» у Сергея Куртева в июне этого года, где мы делали «суфийское чакровое дыхание» я понял, что я это теперь могу Медитация не принесла мне чрезмерного напряжения и была в радость. Я понял, что в таких практиках, в отличии от спорта, можно напрягаться в меру своего желания.
И это стало для меня отправной точкой Я почувствовал, что хочу познать это глубже. И что это может быть мне приятно и полезно.
В итоге события оформились так, что 24 июня я уже регистрировался в Киеве для участия в семинаре.
Семинар проходил пять с половиной дней. Начали мы в 17-00 часов во вторник и закончили в 17-00 в воскресенье. График - плотный. Начало занятий в 7-00, окончание в 23-00. С перерывами на завтрак, обед ужин и кофе :)
С виду расписание кажется очень тяжелым, но мне было комфортно. У меня не разу не возникло ощущение перенапряжения.
И тут хочу сказать СПАСИБО Анише! Она удивительно чувствует группу. И может вести ее все время. Причем интенсивные периоды занятий всегда перемежаются периодами расслабления, восстановления и обновления. У меня не было ощущения изматывающей гонки и издевательств над собой. Все шло легко и именно эта легкость позволяла быть важным упражнениям столь глубокими. По сути разминка, подготовка, настройка, обмен впечатлениями после и фаза успокоения занимала бОльшую часть времени между главными смысловыми техниками.
Я впервые был в ошо-группе. Нас было 27 человек, треть мужчины. Большинство - саньясины, которые побывали уже на разных группах. Все приехали настроенными на работу и это сразу можно было почувствовать. Люди приехали познавать себя. Поэтому как-то сразу возникло ощущение энергии и сплоченности группы. Но при этом в группе очень уважалась индивидуальность каждого. Любой мог находиться в своем процессе - главное условие - не мешать другим. Все упражнения было делать желательно, но не обязательно. Вообще никакого принуждения я не чувствовал. Не смотря на это я не видел, чтобы кто-то не участвовал в основных упражнениях.
Что именно мы делали - хорошо описано в книге, на которую дана ссылка выше, поэтому повторять не буду.
На этом пока заканчиваю отчет, ибо больше писать пока не хочется.
Будут вопросы - задавайте.
Очень понравилось, впечатлений масса.
Попробую описать по порядку.
Ехал на семинар с полной уверенностью и чувством, что мне это нужно.
Поэтому никакие отзывы о работе Анишы в Интернете читать на стал, дабы не замутнять разум.
Для понимания о чем пойдет речь - за день до семинара была прочитана книга Анишы «Тантрические пульсации»:
http://www.koob.mhost.ru/books/way/tantricheskie_pulsacii.zip
Из книги было вынесено предположение, что мы в основном будем работать над собой через тело. Через зажимы и напряжение в нем. И большинство методик построено на правильном дыхании. Чему мы тоже будем учиться :) На семинаре будут применяться схемы из райховской телесной терапии и Ошо практики.
Собственно раньше все слова о телесной терапии проходили мимо моего сознания и никакого отклика в Душе не получали. Мне как-то была очень далека мысль, что собой можно что-то делать через тело. Свое тело - я воспринимал как инструмент, который должен идеально работать до конца моих дней. Если в нем чего-то болит или чего-то не так - то это от головы. И нужно что-то менять в голове, чтобы это прошло. И как-то странно что-то трансформировать в сознании через тело. Ибо тело я воспринимал как нечто вторичное после моего Я или после моего разума. Так сказать инструмент в чистом виде.
Также с детства никакую физкультуру, спорт и прочие физические развлечения меня не радовали. Я занимался плаванием и бальными танцами в сумме более 15 лет, но это всегда шло через силу и неимоверное напряжение всех ресурсов. Я смотрел на других, которым такие занятия были в радость и это всегда у меня вызывало жуткое раздражение и обиду, что я ТАК не могу.
Поэтому телесная терапия воспринималась как очередная пытка над собой ради какого-то непонятного результата. В то время как работа с методами, больше ориентированными на разум и чувства, была для меня более понятна и приносила радость.
После семинара «Танец с деньгами» у Сергея Куртева в июне этого года, где мы делали «суфийское чакровое дыхание» я понял, что я это теперь могу Медитация не принесла мне чрезмерного напряжения и была в радость. Я понял, что в таких практиках, в отличии от спорта, можно напрягаться в меру своего желания.
И это стало для меня отправной точкой Я почувствовал, что хочу познать это глубже. И что это может быть мне приятно и полезно.
В итоге события оформились так, что 24 июня я уже регистрировался в Киеве для участия в семинаре.
Семинар проходил пять с половиной дней. Начали мы в 17-00 часов во вторник и закончили в 17-00 в воскресенье. График - плотный. Начало занятий в 7-00, окончание в 23-00. С перерывами на завтрак, обед ужин и кофе :)
С виду расписание кажется очень тяжелым, но мне было комфортно. У меня не разу не возникло ощущение перенапряжения.
И тут хочу сказать СПАСИБО Анише! Она удивительно чувствует группу. И может вести ее все время. Причем интенсивные периоды занятий всегда перемежаются периодами расслабления, восстановления и обновления. У меня не было ощущения изматывающей гонки и издевательств над собой. Все шло легко и именно эта легкость позволяла быть важным упражнениям столь глубокими. По сути разминка, подготовка, настройка, обмен впечатлениями после и фаза успокоения занимала бОльшую часть времени между главными смысловыми техниками.
Я впервые был в ошо-группе. Нас было 27 человек, треть мужчины. Большинство - саньясины, которые побывали уже на разных группах. Все приехали настроенными на работу и это сразу можно было почувствовать. Люди приехали познавать себя. Поэтому как-то сразу возникло ощущение энергии и сплоченности группы. Но при этом в группе очень уважалась индивидуальность каждого. Любой мог находиться в своем процессе - главное условие - не мешать другим. Все упражнения было делать желательно, но не обязательно. Вообще никакого принуждения я не чувствовал. Не смотря на это я не видел, чтобы кто-то не участвовал в основных упражнениях.
Что именно мы делали - хорошо описано в книге, на которую дана ссылка выше, поэтому повторять не буду.
На этом пока заканчиваю отчет, ибо больше писать пока не хочется.
Будут вопросы - задавайте.