>В армии я убедился, что это не физиология. Ломается на раз. Был сова, через год смотришь - жаворонок и отлично чувствует себя по утрам. -----------------------
"Вотиманно!"(с) Х.М. "Ломается" - ключевое слово. И да - ненаучно.
На срочной ощущаешь себя "соворонком" - спишь, когда можно, а не когда хочешь, встаёшь в 6, отбиваешься в 22, пару часов дневного сна перед разводом в наряд, прикрывшись подушкой, отдыхающая смена в карауле и кимарящая "бодрянка", сон-тренаж в воскресенье между завтраком и обедом в "кубрике" законно, рваный сон на учениях и т.д.
А после дембеля твои циркадные ритмы снова выстраиваются в ту же позу, что и до армии. И так не только у меня, а практически у всех, кого знаю из служивших.
>В армии я убедился, что это не физиология. Ломается на раз. Был сова,
через год смотришь - жаворонок и отлично чувствует себя по утрам.
-----------------------
без сведений по "после дембеля" это не научно.
Reply
"Вотиманно!"(с) Х.М. "Ломается" - ключевое слово. И да - ненаучно.
На срочной ощущаешь себя "соворонком" - спишь, когда можно, а не когда хочешь, встаёшь в 6, отбиваешься в 22, пару часов дневного сна перед разводом в наряд, прикрывшись подушкой, отдыхающая смена в карауле и кимарящая "бодрянка", сон-тренаж в воскресенье между завтраком и обедом в "кубрике" законно, рваный сон на учениях и т.д.
А после дембеля твои циркадные ритмы снова выстраиваются в ту же позу, что и до армии.
И так не только у меня, а практически у всех, кого знаю из служивших.
С уважением.
Reply
Я знал человека, которому армия циркадные ритмы сломала нафиг - он не мог заснуть часов до четырех утра.
Reply
Reply
Там же, под утверждением, ещё двое привели сходные с моими наблюдения. Так что, строго говоря, ненаучны обе точки зрения.
Reply
Странно, но даже "до" у меня другие наблюдения. Кто-то меняется, кто-то не приспосабливается нормально и за 2 года
Reply
Reply
После дембеля трудно вспомнить))
Reply
Leave a comment