Ноги волочатся
31 июля у меня swimrun на Мичуринских озёрах в Ленинградской области: длина дистанции 37 км, из них бег 32км, плавание 4-5км.Всё это поделено на 15-17 этапов без транзитных зон,то есть в чём плывёшь,то и несёшь на себе во время бега.Чтобы морально подготовиться, месяц уже хожу в спортклуб, плаваю 3-4 раза в неделю.Читаю про Total Immersion etc.
Вчера друг-пловец посмотрел, как я плаваю и сказал, что ноги волочатся,воду рву (а не толкаюсь),
дышу слишком часто.Короче, надо расслабляться.На айкидо я слышал эту фразу пять лет подряд.
Теперь вот на плавании.Хорошо ещё,что у меня не было тренера по бегу.Буду расслабляться...
фото отсюда
Вчера друг-пловец посмотрел, как я плаваю и сказал, что ноги волочатся,воду рву (а не толкаюсь),
дышу слишком часто.Короче, надо расслабляться.На айкидо я слышал эту фразу пять лет подряд.
Теперь вот на плавании.Хорошо ещё,что у меня не было тренера по бегу.Буду расслабляться...
фото отсюда