Психическая энергия и почему она так важна
Психическая энергия - что это такое? Мы ведь часто говорим что-то вроде: "У меня стало мало энергии" или, наоборот, "Я полон/полна энергии!". Что это за энергия такая, откуда она берётся, куда девается и почему её то много, то мало...
Понятие психической энергии введено Зигмундом Фрейдом. Каждая клеточка нашего организма функционирует, производя некоторые химические превращения, что вызывает выделение энергии. Часть этой энергии расходуется не на обогрев тела и не на создание электрических импульсов, необходимых для функционирования нервных импульсов, а на работу психики. Поэтому когда нет тела, нет и психики. Мы можем заметить, что в минуты сильного психического напряжения, например, в результате стресса или в процессе подготовки к экзамену, нам требуется много быстродоступной энергии и мы начинаем употреблять что-нибудь сладкое. Таким образом, с помощью жизнедеятельности тела создаётся определённый средний уровень психической энергии.
Когда энергии выработывается достаточное количество, её нужно куда-то деть, необходима разрядка. Её можно достичь в результате, например, работы или секса.
Когда человек получает какое-либо яркое впечатление, позитивное или негативное, количество психической энергии резко увеличивается, в его психике нарастает возбуждение. В интересах сохранения психического гомеостаза запускаются механизмы, призванные это возбуждение снизить. Например, если человека ударили, то он может ударить в ответ и это принесёт некоторое облегчение. Однако, в силу различных обстоятельств, ответный удар может быть невозможен, и тогда человек испытает обиду, унижение, стыд, ярость, будет плакать и т.д., что также обеспечит снижение психического возбуждения.
Некоторые события жизни не могут быть переработаны подобным образом прямо здесь и сейчас, поэтому они, в виде психического образа, сильно насыщенного психической энергией, как бы откладываются "на потом". Возможно, когда-либо в будущем, человек столкнётся с похожей ситуацией, и в этот раз сможет обработать внешнее воздействие более удачно, без откладывания такой "мины" в своё бессознательное. Однако, такая энергетическая "мина" может периодически "всплывать" в виде особенностей характера, странностей в поведении и специфических симптомов.
Таким образом, психическая энергия необходима для существования нашей психики, однако нарушения в её перемещениях, обработке и хранении могут сформировать ряд особенностей индивида.
Здоровья всем!