Феминизм и фитнес

[ivan_da_marya]

При всем моем феминизме, я не могу не признать очевидного: подавляющее большинство изобретений и открытий в истории человечества сделано мужчинами. И я понимаю, почему

Comments

[green_serpent]

а может их прет "сам процесс"TM :-)

[sleepsun]

как вы все верно и красиво написали.
В зал ходит девочка... т.к тренера в зале как такого нет, то девочки льнут ко мне с вопросами. Девочка весит 42 кг... роста в районе 170. Хочет поправится. Она работает уже с весами в 2 раза большими чем я. Но все не поправляется. И даже была 41 кг уже) Она мне не верит, что даже если будет приседать со 100 кг... она не поправится, пока не начнет ЖРАТЬ. А на счет жрать говорит "я не могу, мне не лезет"... и ест где-то 600 ккал. может у нее анорексия...А может ее все устраивает и ей просто нравится качаться.

[green_serpent]

кроме жрать, может ей к врачу обратиться. Так, на всякий случай.

[ivan_da_marya]

интересно, что она может поднять на 600 калориях и на сколько ее хватит
ну тоись может чудеса и бывают, но живут они недолго

[sleepsun]

ну она уже давно ходит..около года!!) приседает с 60 кг на 8 раз.. я с 30) правда 20. Просто когда спрашивает какие упражнения мне делать, чтобы ноги чуть толще стали..я теряюсь)

[ivan_da_marya]

не может быть такого, пиздит она насчет 600 калорий
это физиологически невозможно

[sleepsun]

ну может быть 600 было в тот день когда я спрашивала.. она мне рацион назвала..я прикинула. там типа 2 яйца на завтрак, тарелочка с супом с кусочком курицы на обед, банан перед тренировкой, творог к с вареньем на ужин) При чем не бадья творога..а небольшая салатница.. я так подозреваю грамм 200.
Ну там ходячие кости.

[ivan_da_marya]

я со своими 2,000 калорий 60 не потяну
бойся ее, это робот :)))

[jackill]

А протеин она с аминками не кушает, запивая креатином? Очень зря.

[sleepsun]

я бы на ее месте бутерброд из сала, политый сверху сгущенкой кушала... зачем деньги на протеины переводить)

[jackill]

Допустим, сало еще куда ни шло. А сгущенку-то зачем? Это жир, а не мышцы.

[sleepsun]

а вы представьте себе девушку 42 кг...с ростом 168-170. там ни жира, ни мышц... Только кости со всех сторон выпирают.

[jackill]

Это все равно не повод есть сгущенку.
Целлюлит и брюшки вырастают даже "на косточках".

Мне удалось за год набрать 14 килограмм. Летом я сбросил шесть (водичка, жирок). Сейчас опять набираю.

Спортзал + спортивное питание. (Правда, занимаюсь с тренером.)

[ivan_da_marya]

по-моему, если спиннингом пытать заключенных, то они выдадут все тайны. это скучно, вонюче и пиздец как громко

[most_noxious]

это ужоснах! я се барабанные перепонки памоему уже нехило накачала.

[ivan_da_marya]

затычки в ухи - и будет тебе щасте. not kidding.