Сторонний бонус от регулярных спортивных рутин -
- это привычка управлять своим временем. Когда знаешь, что в неделю 3-6 тренировок, к ним надо собраться, подготовить форму, спланировать занятия, то быстро научаешься строить свой график так, чтобы все успевать. Тут же находится время и на себя, и на другие дела, просто само собой они как-то подтягиваются.