Отчёты 21-29.11.2013
21-28.11.2013
Командировка.
Большие проблемы с никотином. Если до тренинга я был латентным курильщиком, то сейчас закурил как паровоз. Кроме книжечки Аллена Карра, другие методы считаю полумерами, поэтому при любой возможности сижу и внимательно её читаю.
Были перебои с интернетом и не всегда была возможность слушать касты вовремя.
29.11.2013
Первый день после командировки.
ПОМ в полном порядке. Не курил и слава богу не хочется.
Дочитываю Аллена Карра. Курить больше не тянет совсем. Ни сигареты, ни кальян.
Днём пробежал небольшой кросс на 50 минут. Общее состояние отличное.
Задолженности по ДЗ (бомж и описание зоны комфорта).
Командировка.
Большие проблемы с никотином. Если до тренинга я был латентным курильщиком, то сейчас закурил как паровоз. Кроме книжечки Аллена Карра, другие методы считаю полумерами, поэтому при любой возможности сижу и внимательно её читаю.
Были перебои с интернетом и не всегда была возможность слушать касты вовремя.
29.11.2013
Первый день после командировки.
ПОМ в полном порядке. Не курил и слава богу не хочется.
Дочитываю Аллена Карра. Курить больше не тянет совсем. Ни сигареты, ни кальян.
Днём пробежал небольшой кросс на 50 минут. Общее состояние отличное.
Задолженности по ДЗ (бомж и описание зоны комфорта).