(no subject)
Не хотела особенно говорить, да видать придется. В порядке расстановки точек над "вашу мать". Потому что и я не железная, а градус неадеквата в обществе растет как давление в перегретом котле.
Так вот, коротко и по буквам.
Первое: об отношении к текущей ситуации я не пишу по той же причине, по которой я ничего не пишу здесь о политике. О таких вещах я предпочитаю говорить, вслух, с близкими людьми которым я доверяю. Транслировать свое мнение в пространство я не хочу, там и без этого много всякого.
Второе: как журналист со стажем, я знаю, что информация - предельно токсичная вещь. Любая информация о тяжких событиях, неважно, ковид это, боевые действия или техногенная катастрофа, сравнима с урановым топливом, вытекшим из реактора. А работа в СМИ - это забег по такому реактору в противогазе и трусах. Мы так же индуцируемся об то, с чем работаем, как и все остальные. В какой-то момент даже умение отсеивать фейки от фактов не спасает.
Третье: с учетом предыдущего пункта, лучшее, что сейчас можно сделать, это соблюдать информационную безопасность. Можете не читать лишний раз новостей - не читайте. Можете не участвовать в бесконечных форумных срачах - не участвуйте. Считаете нужным донести свою позицию до людей - ваше право, но не позволяйте втянуть себя в скандал, это ни пользы, ни желаемого вами результата не даст.
Четвертое: на тему что делать - делайте то, что реально полезно. Можете морально поддержать близких, успокоить их - сделайте это. Хотите быть полезным мирным жителям, вперед - гуманитарную помощь уже собирают. Это относится к любым опасным событиям, кстати. Если вы узнали о крупной, допустим, железнодорожной катастрофе и спать от этих новостей не можете, будет лучше, если вы не свечку на своей странице запостите, а съездите в донорский пункт. Скорее всего ваша кровь не дойдет именно до пострадавших там, но чью-то жизнь она спасет точно. В общем, сохраняйте спокойствие и помогайте ближним.
Пятое: если ваше самообладание отказывает вам, не стесняйтесь обратиться за помощью, к друзьям или психологам. Вот телефон психологической помощи Российского Красного креста.
А вот - советы как поддержать себя своими силами
https://firnwen.livejournal.com/1334437.html
https://simply-witch.livejournal.com/1336269.html
https://users.livejournal.com/-nion-/1307980.html
Авторов рекомендаций я знаю лично, фигни они не посоветуют.
Шестое: самое плохое, что можно сделать - поддаться общей истерике, делать нервные репосты, не проверяя их источник. Поверьте знающему человеку - доля фейков в сети сейчас превышает ПДК. Не ввязывайтесь в склоки, не присоединяйтесь к общему хору "ненавижу-ненавижу", это самое паршивое, что можно сделать сейчас. Толку не будет никому, вам в первую очередь. Не спорьте с троллями, это как со свиньей бороться, в грязи будете оба, но ей понравится, а вам нет.
За сим прощаюсь.
Так вот, коротко и по буквам.
Первое: об отношении к текущей ситуации я не пишу по той же причине, по которой я ничего не пишу здесь о политике. О таких вещах я предпочитаю говорить, вслух, с близкими людьми которым я доверяю. Транслировать свое мнение в пространство я не хочу, там и без этого много всякого.
Второе: как журналист со стажем, я знаю, что информация - предельно токсичная вещь. Любая информация о тяжких событиях, неважно, ковид это, боевые действия или техногенная катастрофа, сравнима с урановым топливом, вытекшим из реактора. А работа в СМИ - это забег по такому реактору в противогазе и трусах. Мы так же индуцируемся об то, с чем работаем, как и все остальные. В какой-то момент даже умение отсеивать фейки от фактов не спасает.
Третье: с учетом предыдущего пункта, лучшее, что сейчас можно сделать, это соблюдать информационную безопасность. Можете не читать лишний раз новостей - не читайте. Можете не участвовать в бесконечных форумных срачах - не участвуйте. Считаете нужным донести свою позицию до людей - ваше право, но не позволяйте втянуть себя в скандал, это ни пользы, ни желаемого вами результата не даст.
Четвертое: на тему что делать - делайте то, что реально полезно. Можете морально поддержать близких, успокоить их - сделайте это. Хотите быть полезным мирным жителям, вперед - гуманитарную помощь уже собирают. Это относится к любым опасным событиям, кстати. Если вы узнали о крупной, допустим, железнодорожной катастрофе и спать от этих новостей не можете, будет лучше, если вы не свечку на своей странице запостите, а съездите в донорский пункт. Скорее всего ваша кровь не дойдет именно до пострадавших там, но чью-то жизнь она спасет точно. В общем, сохраняйте спокойствие и помогайте ближним.
Пятое: если ваше самообладание отказывает вам, не стесняйтесь обратиться за помощью, к друзьям или психологам. Вот телефон психологической помощи Российского Красного креста.
А вот - советы как поддержать себя своими силами
https://firnwen.livejournal.com/1334437.html
https://simply-witch.livejournal.com/1336269.html
https://users.livejournal.com/-nion-/1307980.html
Авторов рекомендаций я знаю лично, фигни они не посоветуют.
Шестое: самое плохое, что можно сделать - поддаться общей истерике, делать нервные репосты, не проверяя их источник. Поверьте знающему человеку - доля фейков в сети сейчас превышает ПДК. Не ввязывайтесь в склоки, не присоединяйтесь к общему хору "ненавижу-ненавижу", это самое паршивое, что можно сделать сейчас. Толку не будет никому, вам в первую очередь. Не спорьте с троллями, это как со свиньей бороться, в грязи будете оба, но ей понравится, а вам нет.
За сим прощаюсь.