Сказанное проявляет
Вроде бы известный факт, а насколько удивительно, когда это происходит и с тобой, и на твоих же глазах, и вообще происходит...
Я о том, что негативная эмоция, негативное отношение, претензии и страхи (впрочем, как и позитивное отношение!), будучи высказанными, спокойным тоном и в корректной форме, сразу раскрывают обе стороны (участников) отношений.
И тогда оказывается, что то, что чувствую "я" - исключительно мои страхи и проекции на другого человека, а он\она вообще не это имела ввиду. И обратное: "та сторона" не реагировала только потому, что "я" ничего не высказывало, не объясняла, и, соответственно, в той, другой иллюзии этого не существовало.
Для того, чтобы почувствовать этот жизненный механизм (а он работает везде, всегда и со всеми, как закон Ньютона), полезно походить в динамическую психотерапевтическую группу (полежать под яблоней). Многое меняется.
Исключительно важно именно почувствовать, а не просто понять головой этот механизм.
Сначала "я", сидя в "кругу", испытываю очевидное раздражение и недоверие к кому-то, а после "проговора" и разборки "на людях" мы едем вместе в метро, обсуждаем общие дела, и ну просто ближе и роднее нет никого! "тьфу, лицемерие", скажет, быть может, кто-то.. И чтобы эти два состояния (лицемерие и искреннюю перемену) различить - нет других вариантов, кроме как ощутить на себе.
Потому что "вы-то уж сами себе лицемерить не сможете.."
Я вела уже несколько раз арт-терапевтический класс, связанный с принятием Тени, вытесненных качеств (и - особенно - эмоций!), но это не динамическая групповая психотерапия, и многое, все-таки, не удастся показать и почувствовать, а только намекнуть через метафорические образы.. Сейчас стало гораздо яснее самой, как происходят такие социальные переносы и иллюзии, на собственной шкуре.. Буду думать, можно ли средствами арт-терапии (хотя бы в ее вербальной части) как-то это распознать и проявить...
Пишите свои истории, может, вместе раскопаем))
Я о том, что негативная эмоция, негативное отношение, претензии и страхи (впрочем, как и позитивное отношение!), будучи высказанными, спокойным тоном и в корректной форме, сразу раскрывают обе стороны (участников) отношений.
И тогда оказывается, что то, что чувствую "я" - исключительно мои страхи и проекции на другого человека, а он\она вообще не это имела ввиду. И обратное: "та сторона" не реагировала только потому, что "я" ничего не высказывало, не объясняла, и, соответственно, в той, другой иллюзии этого не существовало.
Для того, чтобы почувствовать этот жизненный механизм (а он работает везде, всегда и со всеми, как закон Ньютона), полезно походить в динамическую психотерапевтическую группу (полежать под яблоней). Многое меняется.
Исключительно важно именно почувствовать, а не просто понять головой этот механизм.
Сначала "я", сидя в "кругу", испытываю очевидное раздражение и недоверие к кому-то, а после "проговора" и разборки "на людях" мы едем вместе в метро, обсуждаем общие дела, и ну просто ближе и роднее нет никого! "тьфу, лицемерие", скажет, быть может, кто-то.. И чтобы эти два состояния (лицемерие и искреннюю перемену) различить - нет других вариантов, кроме как ощутить на себе.
Потому что "вы-то уж сами себе лицемерить не сможете.."
Я вела уже несколько раз арт-терапевтический класс, связанный с принятием Тени, вытесненных качеств (и - особенно - эмоций!), но это не динамическая групповая психотерапия, и многое, все-таки, не удастся показать и почувствовать, а только намекнуть через метафорические образы.. Сейчас стало гораздо яснее самой, как происходят такие социальные переносы и иллюзии, на собственной шкуре.. Буду думать, можно ли средствами арт-терапии (хотя бы в ее вербальной части) как-то это распознать и проявить...
Пишите свои истории, может, вместе раскопаем))