Мои акции по привыканию)

Mar 26, 2010 11:04


У меня сейчас проходят две акции. Акции по выработке противных  полезных привычек)

1-я. Прямая спина - прямая, когда сижу, особенно, когда сижу долго за ноутом.  А когда-то давно и стоя сутулилась, ещё со школы - первая любовь была мелковата, ниже на голову и я ужасно расстраивалась по поводу своего роста)) Осанку  мне потом исправила  другая любовь, уже высокая, которая к тому же, являлась тренером по кендо. Кендо - это, конечно, один из лучших исправителей осанки)
И тут недавно на семейном ужине: мама, я и Захарка, мама меня толкнула в бок, заметив, как сидим мы и как сидит малыш - да уж!)) Потом ещё раз обратила на себя внимание и вот сейчас слежу постоянно.

2-я.  Не пить сразу после еды - так называется вторая акция. Да, да, я любитель запить вкусный обед чаем. Или того хуже, пить его  и во время обеда, что вообще ужас-ужас по мнению врачей-диетологов. Поэтому сейчас старательно бью себя по рукам, тянущимся за кружкой и чайником, и выжидаю час-полчаса. Сразу отметилось, что тяжесть в желудке(любимая фраза рекламщиков) возникает именно после несвоевременного чаепития, а не после еды, как таковой.

Акции стартовали две недели назад, осталась одна неделя, чтобы закрепить первый этап привыкания. Второй этап составит уже три месяца, а третий  - шесть.
А после можно придумать ещё что-нибудь.

Короче, нет пределов совершенству))

о себе, позитивное и полезное

Previous post Next post
Up