100-14
Завершилась вторая неделя курса молодости от s2d_group.
Главное достижение - неделя без кофе, шоколада и конфет! Сначала было легко, а вот вчера плющило, привыкла я к шокодоппингу)
Выпечку полностью удалить из рациона не смогла, не могу пустой чай пить. Но стараюсь заменить сильно жирную и калорийную выпечку творожной запеканкой или вот йоркширские пудинги делала - те же блины, но в духовке.
Стала есть больше овощей - купила себе разные замороженные смеси.
Из минусов выполнения этой недели - пила только половину нормы воды. Как-то я не подумала, что отлучив Саню, надо было чуток повременить с резким увеличением воды. В итоге, организм подумал, что надо очень усилить прилив молока((( Поэтому, на этой неделе с жидкостью не сложилось. Но, вроде грудь пришла в себя, даже на размер уменьшилась, попробую постепенно вернуться в ритм)
Зарядку на этой неделе всего один раз пропустила и решила кардио и воркауты Дж. Майклз делать по 1 разу в неделю, а в остальные дни её курс на пресс (да, во вторник отлично отплясала, в среду все мышцы пресса так тянули!)
Кому надо, вот видео
Маша тоже стала делать со мной зарядку) только под свое детское видео) Вот одно из её любимых видео)
Я включаю себе на ТВ, подключенном к инету беззвучно, а Маше на ноуте и параллельно делаем) Саша то на меня глазеет, то на Машу и пытается танцевать периодически)
Витамины и БАДы я загружаю в бокс сразу на неделю, очень удобная штучка!
Сверху вниз - 2 ячейки утром, 2 днем, 2 вечером.
[Что в ячейках?]Что в ячейках?
1. D i Guard nano Детоксикация организма
D i Guard nano защищает и очищает организм от солей тяжелых металлов, продуктов распада, ядов, пестицидов и аллергенов. Снижает воздействие негативных факторов окружающей среды, включая повышенную радиацию, которая окружает нас повсюду (мобильные телефоны, бытовая техника). Связывает и выводит аллергены. Активно влияет на антиоксидантные процессы, а также на процессы детоксикации, не давая вредным веществам задерживаться в организме. Снимает различные интоксикации, помогает при отравлениях. Защищает от воспалительных заболеваний и аллергий, восстанавливает клетки печени, усиливая ее детоксикационные функции.
2. Антиокс+ Мощный уникальный комплекс антиоксидантов. Помогает бороться со свободными радикалами, которые ежедневно атакуют наш организм, разрушают каждую его клетку, приводят к преждевременному старению и к серьезным заболеваниям.
Антиокс+ эффективно противодействует процессам старения, защищает клетки от разрушительного действия свободных радикалов, регулирует работу сердца, укрепляет капилляры и стенки сосудов, а также оказывает выраженное восстанавливающее и иммуномодулирующее действие.
3. Детокс+ Очищает организм на клеточном уровне, выводит токсины. Усиливает клеточный иммунитет, позволяя естественным системам очищения организма легко справляться с токсическими и бактериальными угрозами.
Ункария томентоза в составе продукта является мощным природным антибиотиком и используется в борьбе с широким спектром заболеваний. Детокс+ препятствует перерождению клеток. Отлично очищает организм после приема синтетических лекарств, уменьшает побочные действия лучевой и химиотерапии.
4. Гранатин Q10 Продлевает молодость
В Гранатине Q10 соединена сила и энергия коэнзима Q10 с мощнейшим антиоксидантом - гранатом. Вместе они образуют превосходный омолаживающий тандем, способствующий обновлению и регенерации клеток. Гранатин Q10 замедлит процессы старения и позволит отсрочить возрастные изменения. Улучшает обмен веществ и предупреждает развитие заболеваний, с ним связанных. Поддержит работу сердечно-сосудистой системы, подарит свежие силы и поможет сохранить сияющий внешний вид, предотвратив образование морщин.
5. Куперс Нео Защита, очищение и восстановление клеток печени
Если функции печени нарушены, она не может обезвреживать токсины, и они поступают в кровь, разносятся по всему организму, отравляя и разрушая его. Куперс Нео сохранит печень здоровой, восстановит ее функции. Он обеспечивает печени всестороннюю поддержку: бережно очищает, восстанавливает и защищает ее клетки, тем самым запуская функцию самоочищения организма. Стимулирует выработку и отток желчи, снижает ее вязкость, препятствуя образованию камней. Укрепляет мембраны клеток печени и предотвращает их повреждение. Улучшает пищеварение, снижая тем самым нагрузку на печень.
6.Нутримакс+ Снимает воспаления, нормализует работу мочеполовой системы
Охотник за воспалениями Нутримакс+, действуя на клеточном уровне, эффективно справляется с различными острыми инфекционными процессами, в первую очередь в мочеполовой системе. Оказывает антисептическое, противомикробное и диуретическое действие.
Способствует мягкому выведению песка и мелких камней из почек, мочеточников и мочевого пузыря, препятствует их образованию. Облегчает течение заболеваний мочеполовой системы, улучшает ее работу.
О напитках расскажу через неделю)
Главное достижение - неделя без кофе, шоколада и конфет! Сначала было легко, а вот вчера плющило, привыкла я к шокодоппингу)
Выпечку полностью удалить из рациона не смогла, не могу пустой чай пить. Но стараюсь заменить сильно жирную и калорийную выпечку творожной запеканкой или вот йоркширские пудинги делала - те же блины, но в духовке.
Стала есть больше овощей - купила себе разные замороженные смеси.
Из минусов выполнения этой недели - пила только половину нормы воды. Как-то я не подумала, что отлучив Саню, надо было чуток повременить с резким увеличением воды. В итоге, организм подумал, что надо очень усилить прилив молока((( Поэтому, на этой неделе с жидкостью не сложилось. Но, вроде грудь пришла в себя, даже на размер уменьшилась, попробую постепенно вернуться в ритм)
Зарядку на этой неделе всего один раз пропустила и решила кардио и воркауты Дж. Майклз делать по 1 разу в неделю, а в остальные дни её курс на пресс (да, во вторник отлично отплясала, в среду все мышцы пресса так тянули!)
Кому надо, вот видео
Маша тоже стала делать со мной зарядку) только под свое детское видео) Вот одно из её любимых видео)
Click to viewЯ включаю себе на ТВ, подключенном к инету беззвучно, а Маше на ноуте и параллельно делаем) Саша то на меня глазеет, то на Машу и пытается танцевать периодически)
Витамины и БАДы я загружаю в бокс сразу на неделю, очень удобная штучка!
Сверху вниз - 2 ячейки утром, 2 днем, 2 вечером.
[Что в ячейках?]Что в ячейках?
1. D i Guard nano Детоксикация организма
D i Guard nano защищает и очищает организм от солей тяжелых металлов, продуктов распада, ядов, пестицидов и аллергенов. Снижает воздействие негативных факторов окружающей среды, включая повышенную радиацию, которая окружает нас повсюду (мобильные телефоны, бытовая техника). Связывает и выводит аллергены. Активно влияет на антиоксидантные процессы, а также на процессы детоксикации, не давая вредным веществам задерживаться в организме. Снимает различные интоксикации, помогает при отравлениях. Защищает от воспалительных заболеваний и аллергий, восстанавливает клетки печени, усиливая ее детоксикационные функции.
2. Антиокс+ Мощный уникальный комплекс антиоксидантов. Помогает бороться со свободными радикалами, которые ежедневно атакуют наш организм, разрушают каждую его клетку, приводят к преждевременному старению и к серьезным заболеваниям.
Антиокс+ эффективно противодействует процессам старения, защищает клетки от разрушительного действия свободных радикалов, регулирует работу сердца, укрепляет капилляры и стенки сосудов, а также оказывает выраженное восстанавливающее и иммуномодулирующее действие.
3. Детокс+ Очищает организм на клеточном уровне, выводит токсины. Усиливает клеточный иммунитет, позволяя естественным системам очищения организма легко справляться с токсическими и бактериальными угрозами.
Ункария томентоза в составе продукта является мощным природным антибиотиком и используется в борьбе с широким спектром заболеваний. Детокс+ препятствует перерождению клеток. Отлично очищает организм после приема синтетических лекарств, уменьшает побочные действия лучевой и химиотерапии.
4. Гранатин Q10 Продлевает молодость
В Гранатине Q10 соединена сила и энергия коэнзима Q10 с мощнейшим антиоксидантом - гранатом. Вместе они образуют превосходный омолаживающий тандем, способствующий обновлению и регенерации клеток. Гранатин Q10 замедлит процессы старения и позволит отсрочить возрастные изменения. Улучшает обмен веществ и предупреждает развитие заболеваний, с ним связанных. Поддержит работу сердечно-сосудистой системы, подарит свежие силы и поможет сохранить сияющий внешний вид, предотвратив образование морщин.
5. Куперс Нео Защита, очищение и восстановление клеток печени
Если функции печени нарушены, она не может обезвреживать токсины, и они поступают в кровь, разносятся по всему организму, отравляя и разрушая его. Куперс Нео сохранит печень здоровой, восстановит ее функции. Он обеспечивает печени всестороннюю поддержку: бережно очищает, восстанавливает и защищает ее клетки, тем самым запуская функцию самоочищения организма. Стимулирует выработку и отток желчи, снижает ее вязкость, препятствуя образованию камней. Укрепляет мембраны клеток печени и предотвращает их повреждение. Улучшает пищеварение, снижая тем самым нагрузку на печень.
6.Нутримакс+ Снимает воспаления, нормализует работу мочеполовой системы
Охотник за воспалениями Нутримакс+, действуя на клеточном уровне, эффективно справляется с различными острыми инфекционными процессами, в первую очередь в мочеполовой системе. Оказывает антисептическое, противомикробное и диуретическое действие.
Способствует мягкому выведению песка и мелких камней из почек, мочеточников и мочевого пузыря, препятствует их образованию. Облегчает течение заболеваний мочеполовой системы, улучшает ее работу.
О напитках расскажу через неделю)