Практики душевного комфорта. Бездны памяти.
Сегодня натолкнулась в ЖЖ своего друга на очень важную вещь.
Перескажу своими словами. Когда в Вашей жизни происходит что-то невероятно радостное, прекрасное, Вас охватывает ощущение счастья, гармонии с миром, любви к жизни - этот момент хочется сохранить в памяти надолго. Для этого нужно "завязать узелок на память", или, как говорят НЛП-сты, поставить якорь (заякорить). Якорем (узелком) может быть все что угодно: звучащая в этот момент мелодия, витающий в воздухе аромат, какая-то вещь (хоть листочек с дерева), движение... И когда вы задумываетесь о том, как бы сохранить это событие - найдите такой якорь. И каждый раз, когда вы услышите эту мелодию, почувствуете этот аромат, увидите этот предмет - перед вами вспыхнет, раскроется в воспоминании вся полнота переполнявших вас чувств. Именно для этого скрапбукеры хранят в альбомах не только фото, но и вещи - засушеные цветы, билеты в театр, первые пинетки ребенка...
Вспомните о влиянии мыслей на окружающий мир: мы сами выбираем, что хранить в наших воспоминаниях, к каким чувствам, событиям в нашей памяти обращаться. Якоря сверхпозитивных воспоминаний - это мощнейшие заряды энергии, поддержки в сложные времена.
И фото, и видео из личного архива важны - они выполняют немного другую функцию, чем якоря. Это фундамент, на котором строится самоощущение. С течением времени значимость тех или иных событий меняется, и то, что казалось важным три года назад, перестает играть ведущую роль, а что-то другое, что казалось незначительным, вырастает до сверхзначимых масштабов. Фото и видео позволяют погрузиться в то, каким-я-был-тогда, помогают переоценить свои взгляды, поступки, чувства.
Один из моих преподавателей говорил, что социальное событие, о котором не остается свидетельств - ни фото, ни видео, ни каких-то других объектов - быстро выветривается из памяти группы, теряет свою значимость и смысл. Именно поэтому так важны для нас съемки свадеб, крещений, дней рождений и детских праздников.
А ведь важно и то, как эти воспоминания организованы. Свалены одной безразмерной папкой в компьютере? Записаны на бесчисленном множестве дисков? Аккуратно распечатаны и разложены по нескольким десяткам фотоальбомов?
Поделюсь своими способами хранения:
- папки с фотографиями я называю по дате события (год-месяц-день) и обозначаю само событие
- стараюсь раз в год отбирать пару десятков фотографий, отражающих нашу жизнь в этом году. В планах - делать мини-слайдшоу событий и года, пока таких слайдшоу у нас совсем немного и по поводу определенных событий
- видео тоже организовано по годам-месяцам и событиям, В планах - смонтировать около десятка фильмов о событиях или периодах жизни (возможно, вовмещу со слайдшоу)
- мне очень нравятся фотокниги. Пока такая книжка у нас только одна - о первом годе жизни Мишки, но в планах еще несколько. Мне важно, чтобы какая-то часть воспоминаний воплощалась в бумаге, а не только в компьютерном формате. Раньше мы отбирали самые значимые фото года, распечатывали и вставляли в альбомы, но вот уже года четыре так не делаем.
- родители, бабушка, многие друзья распечатывают фото и вставляют в рамку или просто размещают на видном месте. У нас с мужем такой способ хранения фотографий как-то не прижился. Зато мы собрали фото наших родственников, в том числе из семейных архивов-альбомов и организовали семейное древо. Была идея распечатать его и сделать частью дизайна кухни, но не сложилось - может быть, как-нибудь потом...