Монопитание

[irrra]

Монопитание состоит из так именуемой монодиеты. Соблюдать ее не очень и трудно, основное, идет решить, на протяжении каких дней и примерно с какой продолжительностью вы будете ее проводить. Оптимальным для жителя нашей планеты, не имеющего суровых болезней и хотящего вести здоровый жизненный стиль, почти все научные работники считают четырехдневное соблюдение монодиеты, проводимой с периодичностью дважды за месяц.
Конечно, не возбраняются и варианты, так, срок монодиеты возможно уменьшить или же повысить, хотя не стоит забывать, что таковая диета, проводимая меньше нежели полные день, не станет настолько уж эффективна для выведения шлаков из организма и укрепления его в наилучшем состоянии, а тем более для оздоровления.

Больше информации по теме - ТУТ