Just kill yourself-2

[irondragonfly]

Вдогонку недавнему посту про навязчивые мысли о суициде , от amarinn: "под желанием самоубиться тоже лежит какая-то потребность". Или, по крайней мере, может лежать, особенно если это не спонтанный порыв под влиянием сильного стресса, а именно постоянный фон мыслей, как было у меня тем летом

Comments

[falcina]

Тут возникает вопрос, как определить эту скрытую потребность. В смысле, я хочу сдохнуть, потому что устала, меня никто не любит, или будущее страшит? А то как в анекдоте "мам, я замерз или голодный?"

[irondragonfly]

Ну, она обычно не настолько уж скрытая. "Я не справилась" - мой коронный страх, даже без мечтаний о суициде, просто не всегда отккликом на него становится вот это вот. А она реально была загнана до потери человеческого облика.

То есть можно буквально спросить себя: что я таким образом получу или чего смогу избежать? Если ответом будет что-то вроде "чтобы все наконец навсегда отстали" - это один расклад, а если "чтобы меня наконец заметили, хотя бы постфактум, и сказали хорошее, путь в некрологе" - то уже совсем другой.

[shanille]

Подумала.
"Чтобы я перестала косячить. Всем будет легче".
"Не могу переносить свои косяки. Я не справляюсь, меня гнетет. Когда пытаюсь исправить ситуацию, всё становится только хуже".

[_nion_]

А если это "чтобы наконец исчезла боль"? Физическая, имеется в виду, хроническая, обезболивающие или сажают желудок, или перестали действовать, врачи разводят руками. Не онкология.
Тогда как?

[irondragonfly]

Я не чувствую себя вправе давать советы, серьёзно.
Только одно могу сказать: я знаю, как сильно это выматывает. Те силы, которые могли бы быть потрачены на что-то ещё, уходят на то, чтобы просто жить со всеми этими фоновыми ощущениями. И когда ничего нельзя сделать с причиной, в смысле, с болью, единственное, остается только следствие первого порядка: сил будет меньше, поэтому без поправки на это есть риск их истощить даже на том, что легко давалось в нормальном состоянии, и тут особенно важно обращаться с собой максимально бережно, по возможности не давать "батарейке" разряжаться в ноль. Потому что продолжать жить и действовать в таком состоянии - отдельное усилие, и его надо учитывать. У меня это так работало, что любое переутомление сразу роняло все тщательно удерживаемое равновесие, и приходилось любыми возможными способами компенсировать эту постоянную утечку.
И да, я очень вам сочувствую.

[_nion_]

То есть это действительно может выматывать, и так не только у меня?
Спасибо!! Потому что постоянная нехватка сил жутко достает сама по себе, а окружающие обычно говорят что-то вроде "это тебе кажется". Значит, причина есть на самом деле, и я не выдумываю.

[irondragonfly]

Думаю, это вообще у всех так, все-таки фактор постоянного стресса делает своё дело. И нет, это совершенно точно не кажется.

[tanina_solea]

А еще можно себе эти альтернативы по очереди предложить. На какой торкнет, то и хочется)))