день 3

[irmalice]

сегодня пошел третий день ... эффект отравления до сих пор со мной... меня чистит каждый день, еда усваиваться не успевает...
ужас какой то...

мое меню вчера:

завтрак: - 1 л кефира
- 2 яйца(хотела всмятку, сварились в крутую)

обед : - Ширатаки лапша с говяжьим фаршем (половину выкинула, желудок не оценил)

ужин : - йогурт малиновый (бутылочка)
- 4 бутера -хлеб из отрубей и вареная колбаса, обежиренный майо (тонким слоем) и малосоленый огурчик(чтоб в горле комом не встало)

в 00.00 все что было съедено , меня покинуло со скоростью света(((

сегодня не взвесилась, потому как проспала все напрочь...

сегодня буду печь пирог из яблок (вот такой хочу сотворить
)

, ибо кроме меня есть некому, а мне есть нельзя)))) выкидывать жалко, придется кормить страждущих)))) Господи дай мне сил самой не сожрать)))))