Восхождение на Олимп фитнеса и йоги. Part V
Сегодня было мое второе занятие по стрип-пластике. От первого отличалось тем, что на этот раз не было стульев - был балетный станок. Надо сказать, это довольно забавно: вот уж никогда бы не подумала, что когда-нибудь подойду к данной конструкции. Ноги на нем тянуть, прямо скажем, больно. Чем дольше стоишь, тем сильнее боль. Хорошо хоть, у тренера не стоит задачи сделать их нас балерин, поэтому все обошлось малой кровью.
Вместо танца со стульями разучивали танец на полу. Как еще это назвать, не знаю: красиво (ну конечно, от каждого - по способностям) валяешься на полу, изгибаешься, тянешь ножки-ручки - все в таком духе.
На пилоне я сегодня усердно выполняла новое упражнение, описать которое словами сложно, поэтому я искала в интернете не сильно похабную картинку. Нашла, но на ней у девушки "нижняя" нога согнута, а т.к. я еще не такой акробат, моя "нижняя" стояла просто на подставке. На картинке на этом не сделан акцент, но руками ты ни за что не держишься. Можно прихватить правую ногу, а можно и просто свободно парить.
Забавно, но google среди прочих картинок pole dance выдал вот эту, которая на самом деле наиболее точно в данный момент отражает мои старания:
Вместо танца со стульями разучивали танец на полу. Как еще это назвать, не знаю: красиво (ну конечно, от каждого - по способностям) валяешься на полу, изгибаешься, тянешь ножки-ручки - все в таком духе.
На пилоне я сегодня усердно выполняла новое упражнение, описать которое словами сложно, поэтому я искала в интернете не сильно похабную картинку. Нашла, но на ней у девушки "нижняя" нога согнута, а т.к. я еще не такой акробат, моя "нижняя" стояла просто на подставке. На картинке на этом не сделан акцент, но руками ты ни за что не держишься. Можно прихватить правую ногу, а можно и просто свободно парить.
Забавно, но google среди прочих картинок pole dance выдал вот эту, которая на самом деле наиболее точно в данный момент отражает мои старания: