Проблема с самоорганизацией и принятием реальности
Противно от самой себя. Проблему понимаю и осознаю, а сделать ничего не получается.
Вовка уехал работать в Мокву, надолго, до следующего лета - точно. Приезжает раз в две недели на выходные. Конечно, отвыкает от нашего быта моментально, ни во что не втыкает, да и загружать его не хочется - устает сильно, наоборот, хочется, чтоб приехал и отдохнул, по случаю приезда организуются шашлыки и прочие приятности.
Вобщем, я тут одна на хозяйстве.
Ну как - одна. Дети, конечно, помогают. Но их нужно организовать, а это тоже отнимает силы.
Вобщем, параллельно со внешним принятием ситуации обнаружилось сильное внутреннее неприятие. Не хочу ответственности, не хочу все помнить и все решать, хочу ми-ми-ми и на ручки))
Причем, не так уж много этого всего на самом деле, но на чувствах - неподъемное что-то.
На физике это вылазит затеканием мышц вокруг седьмого шейного позвонка: шея, плечи, немного вниз по позвоночнику, разминкой не снимается, массажем тоже.
В поведенни - сижу часами в интернете, читаю все подряд, прокрастинирую. Дела не делаются, становится еще грустнее. При том, что у меня есть список срочных-важных дел. Не сложных. Но сам факт, что мне их нужно делать, давит неимоверно. Забавно, что делать все равно приходится. через нехочу.
И есть много приятных дел, которые откладываю, т.к. не сделаны срочные-важные.
Причину знаю, следствия вижу. Осталось понять, что с этим делать?
Каждый раз заставлять себя через силу что-то делать я болшье не могу :(
Вовка уехал работать в Мокву, надолго, до следующего лета - точно. Приезжает раз в две недели на выходные. Конечно, отвыкает от нашего быта моментально, ни во что не втыкает, да и загружать его не хочется - устает сильно, наоборот, хочется, чтоб приехал и отдохнул, по случаю приезда организуются шашлыки и прочие приятности.
Вобщем, я тут одна на хозяйстве.
Ну как - одна. Дети, конечно, помогают. Но их нужно организовать, а это тоже отнимает силы.
Вобщем, параллельно со внешним принятием ситуации обнаружилось сильное внутреннее неприятие. Не хочу ответственности, не хочу все помнить и все решать, хочу ми-ми-ми и на ручки))
Причем, не так уж много этого всего на самом деле, но на чувствах - неподъемное что-то.
На физике это вылазит затеканием мышц вокруг седьмого шейного позвонка: шея, плечи, немного вниз по позвоночнику, разминкой не снимается, массажем тоже.
В поведенни - сижу часами в интернете, читаю все подряд, прокрастинирую. Дела не делаются, становится еще грустнее. При том, что у меня есть список срочных-важных дел. Не сложных. Но сам факт, что мне их нужно делать, давит неимоверно. Забавно, что делать все равно приходится. через нехочу.
И есть много приятных дел, которые откладываю, т.к. не сделаны срочные-важные.
Причину знаю, следствия вижу. Осталось понять, что с этим делать?
Каждый раз заставлять себя через силу что-то делать я болшье не могу :(