сборный пост о разных лекарствах, биодобавках и т.п.

[irisss_k]

мелатонин
от саленты https://salenta.livejournal.com/1202397.html
https://d-v-temnote.livejournal.com/572439.html там ещё ссылка на пост
https://montreal15.livejournal.com/20064.html помогает при химиотерапии от онкологии
https://montreal15.livejournal.com/35788.html природный мелатонин, сера и многое при онкологии
https://montreal15.livejournal.

Comments

[irisss_k]

сон, нервы

https://wer-ru.turbopages.org/wer.ru/s/articles/top-preparatov-dlya-uluchsheniya-pamyati-i-raboty-mozga/ ТОП препаратов для улучшения памяти и работы мозга

https://b17-ru.turbopages.org/b17.ru/s/article/pitanie_i_son/ Неправильное питание перед сном
триптофан и мелатонин, мелатонин вырабатывается из триптофана - сначала на свету из триптофана серотонин, а потом в темноте из серотонина мелотонин

https://otzovik.com/review_8168000.html Седаристон =зверобой+валериана

https://www.vidal.ru/drugs/adaptol__11182 адаптол, по рецепту, сочетается с транквилизаторами и снотворными

https://prostress.by/specialistam/vozmozhnosti-primeneniya-adaptola/ адаптол очень широкий спектр действия, предложить родителям

https://goodtabs.ru/blog/poleznaya-informatsiya/melatonin-dlya-sna-kak-prinimat-dozirovki-pobochnye-effekty/
При расстройстве сна дозу гормона увеличивают: 3-5 мг за полчаса-час перед засыпанием. Если же добавка принимается впервые, то дозу необходимо уменьшить: 1,5-2,5 мг.
Как долго принимать мелатонин при перелете, написано выше: 3-6 дней (после успешной адаптации к новому поясу курс прекращают досрочно). При расстройстве сна курс приема значительно дольше: 1-3 месяца.
Максимальная дозировка - 6 мг (1-2 мг однозначно будут получены из продуктов питания). Больше 5 мг в сутки принимать не стоит: организм привыкнет к повышенной дозе, которую не сможет производить самостоятельно. Зависимость может выработаться и при чрезмерно долгом приеме препарата. Синтетический гормон считается безвредным, негативные последствия маловероятны, но злоупотреблять не стоит.

У Мальвикс-гармония сна капсула : мелатонин+В1+В6
Мелатонин не нужно принимать постоянно, чтобы не нарушить естественную выработку гормона. Он абсолютно безопасен для здоровых людей, даже при превышении дозировки.

Аминалон=ГАМК, габа, гамма-аминомасляная кислота, ноотроп. Ноодиамин капсулы =ГАМК+глицин. Олатропил=ГАМК+пирацетам
https://lvrach-ru.turbopages.org/lvrach.ru/s/2006/05/4533839 о разных ноотропах, в т.ч. пирацетаме, аминалоне, фенотропиле, пантогам, фенибут, пикамилон
О пирацетаме и что вместо него https://sprosivracha.com/questions/435457-piracetam-pri-nedosype
Почитать про ванны с магнезией (английской солью), бишофит