сборный пост о разных лекарствах, биодобавках и т.п.

[irisss_k]

мелатонин
от саленты https://salenta.livejournal.com/1202397.html
https://d-v-temnote.livejournal.com/572439.html там ещё ссылка на пост
https://montreal15.livejournal.com/20064.html помогает при химиотерапии от онкологии
https://montreal15.livejournal.com/35788.html природный мелатонин, сера и многое при онкологии
https://montreal15.livejournal.

Comments

[irisss_k]

Габа
https://russiaherb.com/gaba/ Габа бад для нервов

https://iherbnow-livejournal-com.turbopages.org/iherbnow.livejournal.com/s/65614.html Что такое гамма-аминомасляная кислота GABA - как принимать

https://www.sleepline.com/ru/Габа-спать/
Примерно полвека препараты, активирующие ГАМК, используются для улучшения сна. Эти препараты известны как барбитураты (аспирин, амобарбитал, бутабарбитал и многие другие). Напротив, препараты, которые действуют как супрессоры ГАМК, способствуют бодрствованию и быстрому сну, в то же время подавляя глубокий сон, что важно для его восстановительной цели.

Высокий уровень ГАМК может:

Сократите задержку сна. Это означает, что на то, чтобы заснуть, потребуется меньше времени, если в вашем мозгу много нейротрансмиттера ГАМК.
A учиться проводится в Японии обнаружил, что употребление продуктов, богатых ГАМК, может улучшить сон и более длительный сон NREM (небыстрое движение глаз).
Вызывайте глубокий сон. Та же группа авторов обнаружила корреляцию между высоким уровнем ГАМК и более продолжительным временем, которое люди проводят в глубоком сне - одно из NREM этапы. Более продолжительное время в этом восстанавливающем сне приводит к улучшению иммунной системы, улучшению памяти, уменьшению воспаления, снижению риска болезни Альцгеймера и лучшему обучению.

https://pikabu-ru.turbopages.org/pikabu.ru/s/story/gaba_ulunyi_dlya_tekh_kto_o_nikh_ne_slyishal_8278263
Габа улуны, для тех кто о них не слышал

https://tea-expert.su/klassifikaciya-i-vidy/88-chay-gaba.html Что такое Габа чай