здоровье, реабилитация, мечта...
помимо практик из йоги и цигун есть такая отличная техника , "Матрица Здоровья" называется. интересно, кстати, откуда она родом...
Делается как для общего оздоровления организма, так и для конкретной цели.
Техника думаю больше терапевтическая, чем тренировочная...
Создаём , визуализируем , делаем в кинестетике(очучениях) образ здорового органа\красивого лика\ формы тела - кому что и т.д. и отождествляемся с ним , носим его как бы снаружи и внутри, и этот образ постепенно начинает самореализовываться ....
а вы что используете ?
Делается как для общего оздоровления организма, так и для конкретной цели.
Техника думаю больше терапевтическая, чем тренировочная...
Создаём , визуализируем , делаем в кинестетике(очучениях) образ здорового органа\красивого лика\ формы тела - кому что и т.д. и отождествляемся с ним , носим его как бы снаружи и внутри, и этот образ постепенно начинает самореализовываться ....
а вы что используете ?