Мой соковый опыт)
Как-то спонтанно на прошлой неделе взяли у родителей обычную соковыжималку и решили попробовать попить соки)
Ранее я смотрела фильм, где люди на собственном примере рассказывали о своем опыте перевоплощения в здорового человека. И там была одна мысль, что именно соки могут помочь на начальном этапе в плане очищения и насыщения организма витаминами, полезными веществами, по которым так организм соскучился, будучи на "мертвой" пище, фаст и джанк фуде. В обычном состоянии много фруктов не съешь, а сок позволяет взять как можно больше веществ из больше количества фруктов)
Фильм назывался "хочу меняться!" , посмотрела его случайно, но на заметку взяла соки) Вот трейлер на фильм)
Итак, вооружившись фруктами, мы стали мучить нашу обычную центробежную соковыжималку. Даже не смотря на все минусы таких выжималок, я была очень удивлена:
Первый день прошел радостно, с удовольствием, без чувство голода, я думала, что вообще это очень тяжело - только пить и не есть,оказалось, что нет)
На второй день мне безумно захотелось что-то твердое, но дабы не смущать кишечник резкими перепадами, сделала в обед картофельное пюре с овощами- ох, и не вкусным оно мне показалось после мандаринового и яблочного сока утром!)
Поэкспериментировали с соком памело - пить было невозможно, раньше, мне казалось, памело -это что-то вкусное между апельсином и грейпфруктом, но сейчас сок разлили в формочки для льда и заморозили) Теперь нужно придумать, как его использовать и куда добавлять...)
На третий и четвертый день тоже были на соках, но днем ели овощной салат- для меня была сложность, наверное, эта привычка жевать, чтобы челюсть работала-работала... Но отказывать себе в твердой пище и заставлять пить себя только соки - не хотелось, так как хочется быть аккуратным со своим телом и слушать его)
На пятый день соковыжималка сломалась! с одной стороны радость - однозначно, купим новую шнековую, а с другой стороны на соках стало так хорошо, так привычно, что просыпаясь утром первая мысль о соке...
Вот уже 3 дня как без сока ! =(( Тело требует нереально, постоянно думаешь о соке, даже, когда ешь сочный фрукт, настолько стало сильным наслаждение от вкуса сока фрукта, что кушаешь его медленно, смачно...
Мне показалось, что, когда происходит очищение на соках, начинаешь вообще задумываться о консистенции пищи, которая из ротовой полости попадает в пищевод. Я жевать однозначно стала тщательнее, никаких теперь проглоченных кусков!
По самочувствию - все было отлично, теперь чувствуется сильная потребность в соках, на третий день заметили изменения в лице - возможно, ушла какая-то отечность или еще что, кожа стала гладкой, кишечник работает не как часы, а как самая умная система!)
Безумна довольна была. Без соков тяжело. Пока были без соков, выбирали и изучали шнековые соковыжималки. Скоро будет это чудо и у нас) и тогда мы устроим офигенско-веганское очищение организма, наполним его силой и энергией! Яху!!)
P.S. хотела добавить, что пока была на соках вообще забыла про чай и мед. Во как бывает)
Ранее я смотрела фильм, где люди на собственном примере рассказывали о своем опыте перевоплощения в здорового человека. И там была одна мысль, что именно соки могут помочь на начальном этапе в плане очищения и насыщения организма витаминами, полезными веществами, по которым так организм соскучился, будучи на "мертвой" пище, фаст и джанк фуде. В обычном состоянии много фруктов не съешь, а сок позволяет взять как можно больше веществ из больше количества фруктов)
Фильм назывался "хочу меняться!" , посмотрела его случайно, но на заметку взяла соки) Вот трейлер на фильм)
Click to viewИтак, вооружившись фруктами, мы стали мучить нашу обычную центробежную соковыжималку. Даже не смотря на все минусы таких выжималок, я была очень удивлена:
Первый день прошел радостно, с удовольствием, без чувство голода, я думала, что вообще это очень тяжело - только пить и не есть,оказалось, что нет)
На второй день мне безумно захотелось что-то твердое, но дабы не смущать кишечник резкими перепадами, сделала в обед картофельное пюре с овощами- ох, и не вкусным оно мне показалось после мандаринового и яблочного сока утром!)
Поэкспериментировали с соком памело - пить было невозможно, раньше, мне казалось, памело -это что-то вкусное между апельсином и грейпфруктом, но сейчас сок разлили в формочки для льда и заморозили) Теперь нужно придумать, как его использовать и куда добавлять...)
На третий и четвертый день тоже были на соках, но днем ели овощной салат- для меня была сложность, наверное, эта привычка жевать, чтобы челюсть работала-работала... Но отказывать себе в твердой пище и заставлять пить себя только соки - не хотелось, так как хочется быть аккуратным со своим телом и слушать его)
На пятый день соковыжималка сломалась! с одной стороны радость - однозначно, купим новую шнековую, а с другой стороны на соках стало так хорошо, так привычно, что просыпаясь утром первая мысль о соке...
Вот уже 3 дня как без сока ! =(( Тело требует нереально, постоянно думаешь о соке, даже, когда ешь сочный фрукт, настолько стало сильным наслаждение от вкуса сока фрукта, что кушаешь его медленно, смачно...
Мне показалось, что, когда происходит очищение на соках, начинаешь вообще задумываться о консистенции пищи, которая из ротовой полости попадает в пищевод. Я жевать однозначно стала тщательнее, никаких теперь проглоченных кусков!
По самочувствию - все было отлично, теперь чувствуется сильная потребность в соках, на третий день заметили изменения в лице - возможно, ушла какая-то отечность или еще что, кожа стала гладкой, кишечник работает не как часы, а как самая умная система!)
Безумна довольна была. Без соков тяжело. Пока были без соков, выбирали и изучали шнековые соковыжималки. Скоро будет это чудо и у нас) и тогда мы устроим офигенско-веганское очищение организма, наполним его силой и энергией! Яху!!)
P.S. хотела добавить, что пока была на соках вообще забыла про чай и мед. Во как бывает)