о мотивации

[irinagonch]

Все подруги вокруг как-то умудряются заниматься спортом дома. Кто с гантелями, кто просто на коврике. И не просто так - ногами машут от случая к случаю, а полноценные тренировки по 45 минут 3 раза в неделю. Я же, сколько не давала себе обетов позаниматься йогой дома - каждый раз находила занятия поинтереснее. Илья вообще какой-то биоробот - по будням постоянно ездит ДО работы то в спортзал бегать, то на теннис. Где взять мотивацию заниматься спортом с радостью, а не через нехочунебуду? С уходом лета по вечерам из теплого дома после прекрасного ужина идти куда-то вообще желания нет, не то, что туда, где ты будешь потеть, кряхтеть, пыхтеть и ненавидеть весь белый свет. Откуда у всех эндорфины от занятия спортом и почему их нет у меня? Заплакала :'(
А самый главный мой демотиватор ходить на спорт - то, что после него просыпается такой зверский аппетит, что я поглощаю калорий на порядок больше затраченных. Такжеж нихрена не похудеешь! Заплакала второй раз :'(
Но всё же я пока хожу то в качалку, то на групповые занятия, и жрать пытаюсь поменьше. Хотя силы мои на исходе от слова совсем...