Неделя ухоженности -2 :)
Поступили совершенно резонные замечания, записать все легко, не сбиваться с ритма сложно. Я тоже много думала над этим вопросом (лучше б мировые проблемы решала:) ) и вот что придумала. Вернее сегодня вечером я готова рассказать, что я придумала для ежедневных рутин. К моему счастью в список входит только единственный время поглащающий пункт - душ. К моему счастью воду я люблю и к тому же счастью этот пунктик уже в моем привычном графике. Если бы его там не было, то наверно перенесла бы на вечер, т.к утром время намного более скомпрессированно, чем вечером. Макияж может звучать устрашающе, но во-вопервых, зависит что в него входит и от сноровки - у меня занимает не больше 5 минут (моя тетя прорисовывала все очень тчательно у нее на это уходило 40 мин, но в рабочий день это же перебор, правда? Кстати даже собираясь на праздкик и очень тщательно красясь я не могу потратить больше 15 мин).
Теперь переходим к списку и убеждаемся, что ничего трудного в нем нет.
Каждое утро
Не успев надев часы, чистим зубы и флосим (кто не чистит зубы поднять руку) залазим в душ, там же умываемся, особо ленивые эффективные, намыливают мочалку увляжняющей пенкой. Смываем пену (и с себя и с мочалки) и вылезаем из душа. Для меня важно там не зависнуть, но это уже другой вопрос. Из специально отведенного места (косметички, полки, раковины) достаем крем для лица (желательно с SPF) и для глаз глаз (нужно проверить бывают ли SPF в подглазниках). Из того же места достаем крем для тела и быстро наносим. Если наносить крем забываем несмотря на то, что он стоит на видно месте пишем напоминалку и цепляем к зеркалу. Расчесываемся и наносим макияж (по мере сил и желания). Брызгаемся духами (это кстати мой забываемый пунктик, но на работу можно и не душиться-некоторые скажут, что даже нужно не душиться).
Каждый вечер:
Чистим зубы (я вечером не флосю, подумываю поменять утро на вечер). Намыливаем лицо пенкой смываем, особо эффектвивные покупают салфетки для снятия макияжа и протирают лицо ими, тогда и тонер не нужен. Если просто пенка, то берем ватку и протираем тонером, ночной крем, крем под глаза. Все занимает не больше 5 мин, главное не забыть. См. пункт 1 про видное место и напоминалку на зеркале.
Социологи говорят, что если что-то делать в течении 21 дня то это входит в привычку:)
Отсюда домашнее задание на завтра:
Просматриваем домашние запасы кремов, пенок, салфеток, гелей. Выбираем удобное для вас место, где все будет рядом (включая ватки и прочие вспомогательные материалы) и желательно на видном месте. Пишем список того, что нужно купить. Выходные совсем рядом, но если есть возможность не откладываем до выходных (я уже сегодня за телом для тушки смоталась).
П.С. Надеюсь завтра продолжить и обсудить как не забывать не ежедневные процедуры.
П.С.С. Кстати, предложения о том, как вы привыкаете к новым начинаниям с радостью принимаются.