Цигун гимнастика

[irina_se]

давно хотела ...только что за чем не разобралась пока...

Вступление. О цигун

Разминка

Цигун. особенности дыхания

Начальная форма

2
Открытие и закрытие

3
Раскачиваем небесную радугу

4
Разгоняем облака

Гребем на лодке

Разворачиватиь свиток

Толкать волну, помогая прибою

Вращаем колесо

Разглаживаем воздух

Облачные руки

Поймать рыбу

Раздельные удары кулаком

Голубь раскрывает крылья

Обернуться и посмотреть на луну

Подбрасываем мяч

Ударить по мечу, притопнув

Полет дикого гуся

Толкать ладонью

Заключение

___________________________________________________________________

Кнопка-напоминалка на этот пост: Видео с комплексом Цигун




Чтобы поставить себе такую кнопку-ссылку, скопируйте html-код:

http://irina-se.livejournal.com/271395.html" _fcksavedurl="http://irina-se.livejournal.com/271395.html">http://pics.livejournal.com/irina_se/pic/000rt552 " _fcksavedurl=" http://pics.livejournal.com/irina_se/pic/000rt552 " width="110" height="69" border="0" alt="Цигун комплекс упражнений на видео">