Диета, промежуточный итог, 27 недель
Новая неделя, новый отчет, понедельник, 13.
Неделя была не очень активной в плане прогулок из-за дождей, но хватало дел по дому и во дворе. Питание тоже было более-менее правильным.
Фото из интернета
За прошедшую неделю вес прибавился на полкило и сегодня был на отметке 63,4, многовато, конечно, надо добавить активности, ибо по калориям, по моим прикидкам, нахожусь в нормальном коридоре.
Задумываюсь о покупке беговой дорожки, но некуда ставить - в одной гостевой комнате стоит эллипс мужа (занимает почти весь объем, он огромный), а я эллипс на дух не переношу, он меня дезориентирует. А в другой комнате стоит мой силовой станок с гантелями, штангой и скамьей для пресса, который я забросила, но не теряю надежды вернуться 🙈. Муж предлагает его выкинуть и туда поставить беговую дорожку, но я не соглашаюсь, прикипела к станку.
А вот объемы по-прежнему радуют, они практически такие, что и были месяц назад, когда у меня был 61 кг, тогда из-за стресса не было аппетита. Не зря я себя выматываю быстрой ходьбой, когда есть возможность.
Неделя была не очень активной в плане прогулок из-за дождей, но хватало дел по дому и во дворе. Питание тоже было более-менее правильным.
Фото из интернета
За прошедшую неделю вес прибавился на полкило и сегодня был на отметке 63,4, многовато, конечно, надо добавить активности, ибо по калориям, по моим прикидкам, нахожусь в нормальном коридоре.
Задумываюсь о покупке беговой дорожки, но некуда ставить - в одной гостевой комнате стоит эллипс мужа (занимает почти весь объем, он огромный), а я эллипс на дух не переношу, он меня дезориентирует. А в другой комнате стоит мой силовой станок с гантелями, штангой и скамьей для пресса, который я забросила, но не теряю надежды вернуться 🙈. Муж предлагает его выкинуть и туда поставить беговую дорожку, но я не соглашаюсь, прикипела к станку.
А вот объемы по-прежнему радуют, они практически такие, что и были месяц назад, когда у меня был 61 кг, тогда из-за стресса не было аппетита. Не зря я себя выматываю быстрой ходьбой, когда есть возможность.