Не будь как лох!.. Исполняй берпи правильно!
Берпи голыми возле ТЦ Плаза на Сахалине исполнили 24.11.17 3 мужчины и 1 девушка
В центре Южно-Сахалинска голые местные жители занимались физкультурой прямо на улице
По информации издания, "ночная гимнастика" происходила на пересечении улиц Мира и Пуркаева.На кадрах видно, как трое мужчин и одна женщина, будучи полностью голыми, отжимаются, делают прыжки и что-то выкрикивают. Одежда спортсменов лежит рядом на снегу (с)
[Экономь деньги- юзай берпи в любой удобный для тебя момент!]Что такое берпи?
Берпи - это функциональное многосуставное упражнение. В нем задействованы все группы мышц: руки, грудь, квадрицепсы, ягодичные мышцы, бицепсы, бедра и брюшной пресс. Это упражнение развивает силу, координацию и выносливость. Оно относится к тренировкам с собственным весом - а их можно выполнять где угодно и когда угодно. Отсюда - экономия времени и денег. Более того, берпи ускоряет метаболизм на весь оставшийся день - то есть калории сжигаются и после тренировки. Итого: 5-7 минут берпи каждый день помогут сохранить себя в отличной форме.
В центре Южно-Сахалинска голые местные жители занимались физкультурой прямо на улице
По информации издания, "ночная гимнастика" происходила на пересечении улиц Мира и Пуркаева.На кадрах видно, как трое мужчин и одна женщина, будучи полностью голыми, отжимаются, делают прыжки и что-то выкрикивают. Одежда спортсменов лежит рядом на снегу (с)
Click to view[Экономь деньги- юзай берпи в любой удобный для тебя момент!]Что такое берпи?
Берпи - это функциональное многосуставное упражнение. В нем задействованы все группы мышц: руки, грудь, квадрицепсы, ягодичные мышцы, бицепсы, бедра и брюшной пресс. Это упражнение развивает силу, координацию и выносливость. Оно относится к тренировкам с собственным весом - а их можно выполнять где угодно и когда угодно. Отсюда - экономия времени и денег. Более того, берпи ускоряет метаболизм на весь оставшийся день - то есть калории сжигаются и после тренировки. Итого: 5-7 минут берпи каждый день помогут сохранить себя в отличной форме.