Оживаю:)
Пришла в себя после операции, выполняю прописанное лечение, чувствую себя отлично!
Вчера сделала лёгкую тренировочку, сегодня тренировочка и полтора часа езды на велике.
Мышцы болят как будто я не занималась вообще никогда.
Всего-то месяц перерыва! Даже меньше!
Потихоньку возвращаю в норму свой вес (вы не поверите, он УПАЛ!), количество потребляемых калорий и выпиваемой воды. Глядишь, скоро и работать начну в прежнем темпе.
Вчера сделала лёгкую тренировочку, сегодня тренировочка и полтора часа езды на велике.
Мышцы болят как будто я не занималась вообще никогда.
Всего-то месяц перерыва! Даже меньше!
Потихоньку возвращаю в норму свой вес (вы не поверите, он УПАЛ!), количество потребляемых калорий и выпиваемой воды. Глядишь, скоро и работать начну в прежнем темпе.