Поэзия телесного
Хожу на тренировки, как обычно, - 2 раза в неделю. Начинает казаться, что мало, но пока я не готова положить на алтарь красоты утро субботы. В недалеком прошлом в течении 10 месяцев каждую субботу, кроме праздничных дней, ходила на курсы, потом, через 6 или около того месяцев снова ходила по субботам (и будним дням) на риторику и технику речи, и вот так вот сразу, только закончив курс техники речи, снова закабалять свою субботу... пока я не готова.
Вес стоит на месте, объемы (в основном, грудь) уходят. Думаю, вес не уходит из-за мелких подъеданий меда, а в субботу так вообще - ходили на пикник к реке и ели там пиццу. Нарушала. Думала, съеденное компенсируется тем, что в эти дни много ходила и специально даже приседания делала (100 раз!). Но нет, ни хрена ничего не компенсируется. Только строгая диета и спорт.
Призналась в этих грехах рыжему тренеру. Он стал серьезным и по науке объяснил, почему так, как я, делать нельзя. После этого я напросилась на круговую тренировку - интенсив вперемежку с кардио без отдыха. Видя, что на мне можно пахать я нормально переношу все тяготы спортзала нагрузки, рыжий тренер снова стал добрым и снова напомнил: СТРОГАЯ ДИЕТА! - и даже грозился принести розги, если ослушаюсь. все как я люблю
Конечно, сейчас я стараюсь и работаю над собой, однако помню, что почти через неделю буду во Львове и точно не смогу (и не захочу) удерживаться от соблазна пить шампанское с утра кушать адски-углеводные и дико калорийные пироженки, жирное мясо и бессистемно злоупотреблять алкоголем. Что же на это скажет мой рыжий тренер?
Вес стоит на месте, объемы (в основном, грудь) уходят. Думаю, вес не уходит из-за мелких подъеданий меда, а в субботу так вообще - ходили на пикник к реке и ели там пиццу. Нарушала. Думала, съеденное компенсируется тем, что в эти дни много ходила и специально даже приседания делала (100 раз!). Но нет, ни хрена ничего не компенсируется. Только строгая диета и спорт.
Призналась в этих грехах рыжему тренеру. Он стал серьезным и по науке объяснил, почему так, как я, делать нельзя. После этого я напросилась на круговую тренировку - интенсив вперемежку с кардио без отдыха. Видя, что на мне можно пахать я нормально переношу все тяготы спортзала нагрузки, рыжий тренер снова стал добрым и снова напомнил: СТРОГАЯ ДИЕТА! - и даже грозился принести розги, если ослушаюсь. все как я люблю
Конечно, сейчас я стараюсь и работаю над собой, однако помню, что почти через неделю буду во Львове и точно не смогу (и не захочу) удерживаться от соблазна пить шампанское с утра кушать адски-углеводные и дико калорийные пироженки, жирное мясо и бессистемно злоупотреблять алкоголем. Что же на это скажет мой рыжий тренер?