Наша новая рубрика #FAQ
Что такое холистический коучинг, и как он помогает в работе над имиджем и персональным стилем?
Вот примерно такое настроение бывает во время нашей работы 😍
Холистический коучинг - это уникальный подход, сочетающий в себе знания и методы из различных областей, таких как психология, классический коучинг, движение, природа, творчество и многое другое.
В отличие от классического коучинга, который фокусируется преимущественно на ментальной сфере, холистический рассматривает человека как единое целое, которое включает в себя тело, разум, дух и окружающую среду.
Именно поэтому холистический коучинг создает чрезвычайно благодатную почву для работы над имиджем и персональным стилем. Смотрите, почему это работает.
1. Прежде всего это осознание себя. Это изучение вами ваших реальных ценностей, целей и желаний. Холистический коуч помогает вам разобраться, кто вы на самом деле, чего хотите в жизни, и как хотите себя позиционировать.
2. Анализ вашего текущего имиджа. Какое впечатление вы действительно производите? Соответствует ли ваш внешний вид вашему внутреннему миру? На чем вам стоит сделать акцент при создании правильного для вас имиджа?
3. И, конечно же, практика под зорким взглядом коуча. Самовыражение, эксперименты с внешним видом и самостоятельные фотосессии. Фотографии помогают вам увидеть себя в новых образах и получить заряд уверенности в себе.
Мой инструментарий как холистического коуча сегодня включает море инструментов, вот лишь малая часть их них:
1. Анализ ваших фотографий, определение ваших сильных и слабых сторон во внешнем облике.
2. Создание фотоколлажей и "досок вдохновения", отражающих то впечатление, которое вам бы хотелось производить.
3. Работа с терапевтическими картами/фотографиями, которые помогают вам исследовать свои чувства, связанные с образом себя, и позволяют выявлять скрытые блоки и ограничения, мешающие создавать желаемый имидж.
Ну это так, "вкрации"😂
Я могу говорить об этом часами, так что задавайте вопросы ❤️