А быстренько нельзя?
Этот вопрос я часто слышу от потенциальных клиенток, насмотревшихся "Модного приговора" и прочих модных шоу с переодеваниями.
Да и некоторые мои знакомые недоумевают, зачем мне нужен был еще и диплом консультанта по позитивной психотерапии, ведь и так все хорошо. Махнула волшебной палочкой - и преобразила клиента.
Если и вы считаете, что изменение внешних проявлений вашего внутреннего мира сродни фокусу, то почитайте вот эту статью (ниже).
Меняем психолога на имидж-консультанта, а психотерапию - на имидж-консультации.
Хотя можно и не менять - я уже активно пользуюсь приемами из психотерапии в процессе имидж-консультаций. Но только с теми, кто понимает, что волшебной палочки у меня все же нет.
Я ВАМ БЫСТРЕНЬКО СЕЙЧАС ВСЕ РАССКАЖУ О СЕБЕ, И ВЫ МНЕ БЫСТРЕНЬКО ТАК ПОМОЖЕТЕ
Подобный миф встречается очень часто.
Приходя к психологу почти каждый хочет за 1 сеанс получить все и "излечиться".
И при этом забывают, что старым способом "жить" жилось 20-30-40 лет до прихода к психологу, а вот изменить текущее состояние вещей хочется за час.
Существует эксперимент, довольно таки простой. Задача заключается в том, чтобы попробовать прожить свой обычный день по другому, изменив порядок.
К примеру, обычно мы просыпаемся, туалет, ванная, кофе-чай, завтрак, прогулка с собакой, работа, обед, работа, домой, прогулка с собакой, отдых дома или сходить куда-то, ужин, туалет-ванная, сон.
А попробуйте изменить привычное состояние вещей. Банально - последовательность.
Например, сделать кофе с собой на прогулку с собакой, завтрак взять на работу, на обед пойти не на час, а на 3, задержаться на работе на пару часов, не поужинать, лечь спать не на кровати, а на диване.
В 100% случаев подобный день запоминается очень надолго. И как правило основные реакции:
• "было очень непривычно",
• "я так не хочу",
• "слишком утомительный день"
• ...
А есть люди, которые именно так и живут, и для них наоборот стабильный и размеренный темп жизни - до ужаса пугающ.
В реальности психика устойчива в своей существующей форме, и для изменения отношений нужно время, иногда годы (в случае травм). К изменениям необходимо привыкать, для них нужно создавать место в своей жизни, изменяя тем самым отношения.
Иногда простое казалось бы желание тянет за собой целую сеть изменений, необходимых для того, чтобы это желание сбылось. Более того, в процессе психотерапии очень часто первоочередные желания тоже поддаются процессу изменения.
Поэтому, если вы планируете изменить что-то в своей жизни и отдаете для этого 1 час с кучей надежд - расслабьтесь, выпейте кофе и забудьте про эту идею, так как у вас ничего не получится.
ФАКТЫ
1. Первые изменения в жизни, как показывает практика, наступают через 10-15 часовых встреч с одним терапевтом с регулярностью раз в неделю.
2. Эти изменения не всегда связаны с первоначальным запросом терапии, а часто - побочный эффект.
(с) текст Андрей Поданенко
*Напоминаю, что здесь вы можете задать мне любой вопрос
**Идет запись на имидж-консультации и шопинг в Мадриде
Да и некоторые мои знакомые недоумевают, зачем мне нужен был еще и диплом консультанта по позитивной психотерапии, ведь и так все хорошо. Махнула волшебной палочкой - и преобразила клиента.
Если и вы считаете, что изменение внешних проявлений вашего внутреннего мира сродни фокусу, то почитайте вот эту статью (ниже).
Меняем психолога на имидж-консультанта, а психотерапию - на имидж-консультации.
Хотя можно и не менять - я уже активно пользуюсь приемами из психотерапии в процессе имидж-консультаций. Но только с теми, кто понимает, что волшебной палочки у меня все же нет.
Я ВАМ БЫСТРЕНЬКО СЕЙЧАС ВСЕ РАССКАЖУ О СЕБЕ, И ВЫ МНЕ БЫСТРЕНЬКО ТАК ПОМОЖЕТЕ
Подобный миф встречается очень часто.
Приходя к психологу почти каждый хочет за 1 сеанс получить все и "излечиться".
И при этом забывают, что старым способом "жить" жилось 20-30-40 лет до прихода к психологу, а вот изменить текущее состояние вещей хочется за час.
Существует эксперимент, довольно таки простой. Задача заключается в том, чтобы попробовать прожить свой обычный день по другому, изменив порядок.
К примеру, обычно мы просыпаемся, туалет, ванная, кофе-чай, завтрак, прогулка с собакой, работа, обед, работа, домой, прогулка с собакой, отдых дома или сходить куда-то, ужин, туалет-ванная, сон.
А попробуйте изменить привычное состояние вещей. Банально - последовательность.
Например, сделать кофе с собой на прогулку с собакой, завтрак взять на работу, на обед пойти не на час, а на 3, задержаться на работе на пару часов, не поужинать, лечь спать не на кровати, а на диване.
В 100% случаев подобный день запоминается очень надолго. И как правило основные реакции:
• "было очень непривычно",
• "я так не хочу",
• "слишком утомительный день"
• ...
А есть люди, которые именно так и живут, и для них наоборот стабильный и размеренный темп жизни - до ужаса пугающ.
В реальности психика устойчива в своей существующей форме, и для изменения отношений нужно время, иногда годы (в случае травм). К изменениям необходимо привыкать, для них нужно создавать место в своей жизни, изменяя тем самым отношения.
Иногда простое казалось бы желание тянет за собой целую сеть изменений, необходимых для того, чтобы это желание сбылось. Более того, в процессе психотерапии очень часто первоочередные желания тоже поддаются процессу изменения.
Поэтому, если вы планируете изменить что-то в своей жизни и отдаете для этого 1 час с кучей надежд - расслабьтесь, выпейте кофе и забудьте про эту идею, так как у вас ничего не получится.
ФАКТЫ
1. Первые изменения в жизни, как показывает практика, наступают через 10-15 часовых встреч с одним терапевтом с регулярностью раз в неделю.
2. Эти изменения не всегда связаны с первоначальным запросом терапии, а часто - побочный эффект.
(с) текст Андрей Поданенко
*Напоминаю, что здесь вы можете задать мне любой вопрос
**Идет запись на имидж-консультации и шопинг в Мадриде