(no subject)
В связи с вынужденным изменением питания, у меня вдруг начались какие-то странности с гастрономическими пристрастиями. Выяснилось, что кроме котлеты, лапши, жареной картошки, яичницы и массы шоколада, существуют ещё и какие-то другие продукты) Организм стал сам подсказывать, чего он хочет. Так пару дней назад жутко захотелось запечёной цветной капусты с брокколи, а сегодня я мечтаю о картошке с тыквой и вообще о тыкве) Прекрасно идут кашки, гречневая и перловая с белыми грибами и лучком. Рыбу, пангасиуса особенно, нежно люблю и уважаю. Ушли почти в небытие кетчуп и майонез (хотя, майонез с минимальным процентом жирности я иногда капаю), снизила вполовину употребление сахара, и попиваю отвар шиповника с "тощим" кефиром (правда, пива тоже хочется, но пока боюсь рисковать))
Вообщем, с такой тенденцией, пора начинать ещё и физ.нагрузку давать, и к лету я вернусь в мой "любимый" вес в 64кг))
Вообщем, с такой тенденцией, пора начинать ещё и физ.нагрузку давать, и к лету я вернусь в мой "любимый" вес в 64кг))