Контроль своего разума - 3 (деноминализация)
Я тут продолжу рассуждать на темы прослушанных курсов. В свободном режиме и вразброс.
Вред от номинализаций. Метка на лоб: Неудачник. Лузер. Синий чулок. Стерва. И всё, поди исправь...
Один из способов выбраться из такого ступорного уничижения: перевести все слова в глагольную форму. Все состояния - в текучие процессы.
Понеудачничал какое-то время, и харош. Полузерил и закончил, дальше двигаемся. Сине-чулочность сползла, новая оболочка нарастает. Постервенела и баста, пусть расцветают все цветы.
Чем мы тут занимаемся, кстати? Интернето-позависаем маленько и дальше жить в прямом эфире пойдем, правда же лучше звучит? Обнадежнее. :)
И вообще полезно перестать отождествлять себя со своим телом, сердцем, головой, «персональностью». Все это меняется в разные пероды времени. Полностью. И клетки тела, и мысли, и мировоззрение.
Важно быть готовым к позитивным изменениям и фокусироваться только на самом важном, чтобы доплыть туда, куда на данном этапе жизни хочется и надо.
First thing first - second not at all.
Первое - в первую очередь, второе - никогда.
(вы только подумайте, как это классно: второе - никогда!)
Существует модель трех-частного мозга:
физический / "мозг рептилий" (инстинты: убегай или сражайся),
эмоциональный / "мозг млекопитающих" (отвечает за страх, печаль, любовь, счастливость) и
логический / "человеческий" (смыслово-отриентированный, символьный).
Они зачастую плохо взаимодействуют и тянут в разные стороны, как лебедь, рак и щука.
Физическая база и «внутреннее шимпанзе» рулят. Они на порядок сильнее, чем контроль сознания. У них нет понятия о будущем времени, они хотят все и прямо сейчас.
Напоследок, красивая цитата:
Self-esteem is the immune system of consciousness.
Самооценка - это имунная система сознания.
(про.сле.)
Вред от номинализаций. Метка на лоб: Неудачник. Лузер. Синий чулок. Стерва. И всё, поди исправь...
Один из способов выбраться из такого ступорного уничижения: перевести все слова в глагольную форму. Все состояния - в текучие процессы.
Понеудачничал какое-то время, и харош. Полузерил и закончил, дальше двигаемся. Сине-чулочность сползла, новая оболочка нарастает. Постервенела и баста, пусть расцветают все цветы.
Чем мы тут занимаемся, кстати? Интернето-позависаем маленько и дальше жить в прямом эфире пойдем, правда же лучше звучит? Обнадежнее. :)
И вообще полезно перестать отождествлять себя со своим телом, сердцем, головой, «персональностью». Все это меняется в разные пероды времени. Полностью. И клетки тела, и мысли, и мировоззрение.
Важно быть готовым к позитивным изменениям и фокусироваться только на самом важном, чтобы доплыть туда, куда на данном этапе жизни хочется и надо.
First thing first - second not at all.
Первое - в первую очередь, второе - никогда.
(вы только подумайте, как это классно: второе - никогда!)
Существует модель трех-частного мозга:
физический / "мозг рептилий" (инстинты: убегай или сражайся),
эмоциональный / "мозг млекопитающих" (отвечает за страх, печаль, любовь, счастливость) и
логический / "человеческий" (смыслово-отриентированный, символьный).
Они зачастую плохо взаимодействуют и тянут в разные стороны, как лебедь, рак и щука.
Физическая база и «внутреннее шимпанзе» рулят. Они на порядок сильнее, чем контроль сознания. У них нет понятия о будущем времени, они хотят все и прямо сейчас.
Напоследок, красивая цитата:
Self-esteem is the immune system of consciousness.
Самооценка - это имунная система сознания.
(про.сле.)