Техники психотерапии
Обожаю свою учебу. Почему? Потому что даже посещение обзорных лекций несет в себе психологическую помощь. Даже изучение психлогической помощи несете в себе эту помощь. Итак начнем.
Какие есть техники психотерапии в работе практического психолога. Это один из вопросов на гос экзамене. Вопрос очень интересный на мой взгляд.
Какие есть методы?:
1) Исследование сопротивлений. Это означает, что исследуют психологические защиты клиенты.
2)Толкование сновидений. Это понятно.
3)метод свободных ассоциаций. Этот метод заключен в том, что клиент высказывает ассоциации, которые приходят ему на ум и по этим ассоциациям можно судить о проблеме.
4)Анализ переноса.(используется для обнаружения подлинных психоэмоциональных основ.
5)интерпритации
Есть разные подходы, в зависимости от школ. Например бихевиористы обучают правильному поведению в такой-то либо ситуации. Как вести себя. Новое поведение называется "переучевание".
Гипноз одна из техник бихевиористического направления.
Треннинг релаксации.Применяется как средство совладание со стрессом
Эмоциональный тренинг поведения. Состоит в адекватном поведении и уверенности в себе в различных ситуациях общения: с супругом, родителями, с подчиненными, с представителями власти и т.д.
Погружение. Заключается в том, что клиент посредством воображения погружается вновь в неприятную для себя ситуацию, в то время, как психотерапевт стремиться поддерживать с помощью обратной связи.
В экзстенциальной гуманитической психологии. Есть такой подход как логотерапия. Поиск смысла жизни.
В гельштат психологии есть такие методы как: экспериментальный диалог, диссоцированный диалог.
Данная психотехника, известная также под названием “пустой стул”, предназначена для проработки внутренних конфликтов клиента. Построена техника на использовании психодрамы, происходящей между двумя полярными позициями клиента, например, позицией жертвы и агрессора. Диалог осуществляется самим клиентом, который по очереди воспроизводит реплики от имени одной, затем другой психологической позиции. Широко распространенным приемом является использование двух игровых позиций: “большой пес” и “щенок”. Техника обладает выраженным энергетическим потенциалом, усиливает мотивацию клиента к более адекватному поведению.
“Идти по кругу” - также известнейшая психотехника, согласно которой клиент по просьбе ведущего (техника применяется в групповой работе) обходит всех участников по очереди и либо говорит им что-то, либо совершает какие-то действия с ними. Члены группы при этом могут отвечать. Техника используется для активизации членов группы, для поощрения их к риску нового поведения и свободы самовыражения. Часто участнику предлагается начало высказывания с просьбой завершить его, например: “Пожалуйста, подойдите к каждому в группе и завершите следующее высказывание: Я чувствую себя неудобно, потому что... “
Техника “наоборот” (“перевертыш”) - сущность техники заключается в том, чтобы клиент сыграл поведение, противоположное тому, которое ему не нравится. Скажем, застенчивый - стал вести себя вызывающе, приторно-вежливый - грубо, тот, кто всегда соглашался, - занял бы позицию непрестанного отказывания и т.п. Техника направлена на принятие клиентом себя в новом для него поведении и на интегрирование в “Я” новых структур опыта.
“Экспериментальное преувеличение” - техника направлена на развитие процессов самоосознания путем гиперболизации телесных, вокальных и др. движений - это обычно интенсифицирует чувства, привязанные к тому или иному поведению (все громче и громче повторять фразу, выразительнее сделать жест и т.п.). Особое значение имеет ситуация, когда клиент стремится подавить какие-либо переживания. Использование техники приводит к развитию внутренней коммуникации.
Какие есть техники психотерапии в работе практического психолога. Это один из вопросов на гос экзамене. Вопрос очень интересный на мой взгляд.
Какие есть методы?:
1) Исследование сопротивлений. Это означает, что исследуют психологические защиты клиенты.
2)Толкование сновидений. Это понятно.
3)метод свободных ассоциаций. Этот метод заключен в том, что клиент высказывает ассоциации, которые приходят ему на ум и по этим ассоциациям можно судить о проблеме.
4)Анализ переноса.(используется для обнаружения подлинных психоэмоциональных основ.
5)интерпритации
Есть разные подходы, в зависимости от школ. Например бихевиористы обучают правильному поведению в такой-то либо ситуации. Как вести себя. Новое поведение называется "переучевание".
Гипноз одна из техник бихевиористического направления.
Треннинг релаксации.Применяется как средство совладание со стрессом
Эмоциональный тренинг поведения. Состоит в адекватном поведении и уверенности в себе в различных ситуациях общения: с супругом, родителями, с подчиненными, с представителями власти и т.д.
Погружение. Заключается в том, что клиент посредством воображения погружается вновь в неприятную для себя ситуацию, в то время, как психотерапевт стремиться поддерживать с помощью обратной связи.
В экзстенциальной гуманитической психологии. Есть такой подход как логотерапия. Поиск смысла жизни.
В гельштат психологии есть такие методы как: экспериментальный диалог, диссоцированный диалог.
Данная психотехника, известная также под названием “пустой стул”, предназначена для проработки внутренних конфликтов клиента. Построена техника на использовании психодрамы, происходящей между двумя полярными позициями клиента, например, позицией жертвы и агрессора. Диалог осуществляется самим клиентом, который по очереди воспроизводит реплики от имени одной, затем другой психологической позиции. Широко распространенным приемом является использование двух игровых позиций: “большой пес” и “щенок”. Техника обладает выраженным энергетическим потенциалом, усиливает мотивацию клиента к более адекватному поведению.
“Идти по кругу” - также известнейшая психотехника, согласно которой клиент по просьбе ведущего (техника применяется в групповой работе) обходит всех участников по очереди и либо говорит им что-то, либо совершает какие-то действия с ними. Члены группы при этом могут отвечать. Техника используется для активизации членов группы, для поощрения их к риску нового поведения и свободы самовыражения. Часто участнику предлагается начало высказывания с просьбой завершить его, например: “Пожалуйста, подойдите к каждому в группе и завершите следующее высказывание: Я чувствую себя неудобно, потому что... “
Техника “наоборот” (“перевертыш”) - сущность техники заключается в том, чтобы клиент сыграл поведение, противоположное тому, которое ему не нравится. Скажем, застенчивый - стал вести себя вызывающе, приторно-вежливый - грубо, тот, кто всегда соглашался, - занял бы позицию непрестанного отказывания и т.п. Техника направлена на принятие клиентом себя в новом для него поведении и на интегрирование в “Я” новых структур опыта.
“Экспериментальное преувеличение” - техника направлена на развитие процессов самоосознания путем гиперболизации телесных, вокальных и др. движений - это обычно интенсифицирует чувства, привязанные к тому или иному поведению (все громче и громче повторять фразу, выразительнее сделать жест и т.п.). Особое значение имеет ситуация, когда клиент стремится подавить какие-либо переживания. Использование техники приводит к развитию внутренней коммуникации.