Остановка внутреннего диалога...

[irakoton]

Кто пробовал останавливать внутренний диалог? Поделитесь ощущениями!
У меня при попытке угнетается и дыхание... Неудобно...

Comments

[yahaldey]

у меня не очень получается вообще. думаю дыхание с позой связано.

[irakoton]

Я пытаюсь это сделать не в статике, а в жизни... Но можно попробовать взмедитнуть вечерком)))

[irgyn]

Наверное, это очень сложно. Обычно я медитирую, и именно на почти недышащем дыхании, это происходит. Когда дышишь на счет 7(9-11) вдох и на 7(9-11) выдох, очень тонко, будто под носом стоит свеча, которую боишься задуть. Происходит соединение с высшим я, остановка мыслительного процесса, полное безмолвие и внутренняя тишина, время останавливается. Пока не научишься, может кружиться голова и даже можно потерять сознание... А в реальной жизни, мне кажется, это не совсем хорошо получается, поскольку приходится принимать участие в земных заботах и делах. Разве что учиться концертрироваться на какой -то одной мысли и ее думать, не позволяя мыслям скакать.

[irakoton]

Я в метро обычно тренируюсь))) Ничего сложного там делать не надо, но отвлекающих моментов предостаточно - то, что надо))) Кстати, в медитации у меня дыхание как-то само спокойно затихает, а вот если пытаться останавливать диалог, тоже нарушается. А главное, что, чувствую я, это не полезно для организма((( В смысле - нарушение дыхания не полезно, а не медитация...

[irakoton]

Как вообще Ваши дела? Давненько не общались...

[yahaldey]

у меня паралич воли и бесцельность. фигня полная. но депрессухи нет, что хорошо.

[irakoton]

Держитесь!

[yahaldey]

тут не держаться нужно, а что-то предпринимать. Очень не хватает круга общения... =/

[irakoton]

Это верно((( У меня двое моих близких друзей решили совсем забросить духовную работу... Было очень неприятно. Сейчас начинаю входить в ритм. Но все равно одной очень тяжело.

[yahaldey]

да, очень тяжело, когда вокруг тебя ни кто не поддерживает...

[irakoton]

Да меня-то ладно... Что меня поддерживать? Я не упаду))) А вот работать одной очень трудно - засыпаешь, забываешь, отвлекаешься, поделиться не с кем, обсудить, проверить свои выподы...

[yahaldey]

Давай со мной делиться. =)

[irakoton]

С удовольствием))) Но меня бы еще пинать неплохо! А то еж - птица гордая)))

[yahaldey]

Давай придумаем систему взаимодействия. Сам факт согласования явяется стимулом. =)
Кстати, тут мне идея пришла по поводу твоего дыхания. Может быть дыхание понижается как естественный процесс, а ты паникуешь? =)

[irakoton]

Я пока не представляю, какую систему вхзаимодействия создать((( подумаю на домуге. по поводу дыхания... Оно не понижиется, это было бы нормально. Угнетаются водители ритмы сначала дыхательных, а потом и сердеченых сокращений. Это вредно для здоровья. Пока экспериментирую)))

двое друзей решили забросить духовную работу

[kotik_106]

после того, как я прочитал Свияша, Кастанеду, Трансерфинг, Ошо и Гурджиева я уже не представляю себе жизни без духовных практик. Такая жизнь, по-моему, бессмыленна и вернуться к ней я уже не смогу...