О вреде ожиданий...
Продолжаю бороться с мелкими тиранами!
Как только я перестаю их воспринимать, как нормальных и адекватных людей, с которыми можно договориться, вся ситуация резко улучшается. Я перестаю ожидать, что они будут себя нормально вести, помнить о своих словах и обещаниях, адекватно реагировать на ситуацию. Я просто делаю все, чтобы получить то, что мне от них необходимо и не обращаю внимания на их закидоны.
Но стоит только расслабиться и подумать, что это у них было временное помешательство, все возвращается опять.
Так что, как говорится в моей любимой поговорке: не расслабляйся - вы....т!
То есть получается, что необходимо центрироваться полностью на себе, не покупаясь на поведение людей и на внешние ситуации.
Однако для просветления этого явно недостаточно! Надо еще любить людей! Попробовала))) В целом получается неплохо - удерживаю центрацию на себе и при этом включаю эмоциональный центр...
Получается, что, с одной стороны, не западаешь на внешние ситуации и проявления людей, а сдругой, - не фиксируешься полностью на себе... Надо сказать, что ощущения очень приятные))) Правда, удерживать их получается только секундочки(((
Как только я перестаю их воспринимать, как нормальных и адекватных людей, с которыми можно договориться, вся ситуация резко улучшается. Я перестаю ожидать, что они будут себя нормально вести, помнить о своих словах и обещаниях, адекватно реагировать на ситуацию. Я просто делаю все, чтобы получить то, что мне от них необходимо и не обращаю внимания на их закидоны.
Но стоит только расслабиться и подумать, что это у них было временное помешательство, все возвращается опять.
Так что, как говорится в моей любимой поговорке: не расслабляйся - вы....т!
То есть получается, что необходимо центрироваться полностью на себе, не покупаясь на поведение людей и на внешние ситуации.
Однако для просветления этого явно недостаточно! Надо еще любить людей! Попробовала))) В целом получается неплохо - удерживаю центрацию на себе и при этом включаю эмоциональный центр...
Получается, что, с одной стороны, не западаешь на внешние ситуации и проявления людей, а сдругой, - не фиксируешься полностью на себе... Надо сказать, что ощущения очень приятные))) Правда, удерживать их получается только секундочки(((