О невротических эмоциях и растроении (не путать с раздвоением) личности)))
Пока летала по командировкам из головы почти все выветрилось(((
Но понемногу память возвращается, и я хочу рассказать об одной технологии, испробованной неделю назад.
В последнее время меня всерьез занимет вопрос избавления от невротических эмоций. Тем более, что поводов для них как-то неожиданно оказалось очень много.
И вот, когда меня достаточно сильно заклинило на невротических эмоциях, я неожиднно обратила внимание на их общую истеричность. Ощущение было такое, что есть некто, кто просто бьется в истерике. И ему в целом не так уж и важно, по поводу чего именно.
Покопалась...
Оказалось, действительно, есть такая субличность! Ей настолько плохо, что она просто не в состоянии перенести ситуации, обычно вызывающие у меня отрицательные эмоции! Отсюда и столь неадекватная реакция...
Интересно, что неадекватная реакция субличности на некоторые ситуации вызвано стремлением быть совершенной и делать все наилучшим образом. Ясное дело, что источник в обще недолюбленности!
Пришлось любить и успокаивать))) Неплохо помогло. Интересно было со сторны наблюдать, как внутренних родитель облизывает внутреннего ребенка)))
Но чувствую, что есть еще что-то. Надо будет еще подумать на эту тему.
Но понемногу память возвращается, и я хочу рассказать об одной технологии, испробованной неделю назад.
В последнее время меня всерьез занимет вопрос избавления от невротических эмоций. Тем более, что поводов для них как-то неожиданно оказалось очень много.
И вот, когда меня достаточно сильно заклинило на невротических эмоциях, я неожиднно обратила внимание на их общую истеричность. Ощущение было такое, что есть некто, кто просто бьется в истерике. И ему в целом не так уж и важно, по поводу чего именно.
Покопалась...
Оказалось, действительно, есть такая субличность! Ей настолько плохо, что она просто не в состоянии перенести ситуации, обычно вызывающие у меня отрицательные эмоции! Отсюда и столь неадекватная реакция...
Интересно, что неадекватная реакция субличности на некоторые ситуации вызвано стремлением быть совершенной и делать все наилучшим образом. Ясное дело, что источник в обще недолюбленности!
Пришлось любить и успокаивать))) Неплохо помогло. Интересно было со сторны наблюдать, как внутренних родитель облизывает внутреннего ребенка)))
Но чувствую, что есть еще что-то. Надо будет еще подумать на эту тему.