В такую жару есть совсем не хочется, однако силы поддерживать надо. Я последнее время подсела на творожные коктейли. Например, шоколадный.
А главное, с ним все просто. Берем пачку творога 200 гр. Стакан 200 мл молока. Три столовые ложки с горкой "несквика". Вместо него в общем-то можно взять обычное советсвое какао "золотой ярлык" - пол столовой ложки и 2,5-3 ст.л. сахара. Все взбиваем блендером. Причем с этой задачей справится самый маломощый - погружной. Меняя количество молока можно получить более или менее густую консистенцию.
Вуаля. Переливаем в стакан, вставляем толстую трубочку и наслаждаемся!
Вместо какао можно добавить любой сироп или варенье и получить многообразие вкусов =)))
А еще, а еще...Можно перемолоть в кофемолке горсть соленого арахиса. Взбить шоколадный коктейль, добавить арахис и ещё раз взбить. Чумовое сочетание! Практически как сникерс, только намного полезней.
Еще очень интересное сочетание шоколада с бананом. Только молока нужно будет побольше, потому что банан тоже дает густоту. Ну или так. Пол пачки творога, половина банана, 200 мл молока, 3 ст.л. какао с сахаром.
А в любите молочные коктейли? =)))