Без попы - никуда!
Сходила на пробную тренировку в новую студию "На Прессе"
По расположению удачное место - прямо рядом с м.Белорусская, но нашла не сразу. Администратору оказалось проще встретить меня, чем обьяснить с какой стороны к ним зайти.
Сам клуб небольшой. Я бы даже сказала, выглядит домашним. В группах заявлено до 6 человек, размер зала в принципе разумный всвязи с этим.
Из минусов - отсутствие душа. Хотя, судя по моему постоятному клубу - эта опция не так уж и востребована 😕 Учитывая, что в клуб я хожу в основном на групповые тренировки. После окончания занятия из 10-12 человек в душ идут от силы 2-3. Остальные сразу одеваются и бегут домой.
Раздевалка уютная. Прям для девочек мимими 😇
Но, это рюшечки. 😀 По основному занятию.
По заявленному названию клуба ждешь, что 90% упражнений будут на пресс. Но, это не так. И это разумно.
На разминке нужно разогреть весь организм, хотя прессу, да, было уделено чуть больше внимания.
Основной комплекс был чем-то похож на кросс-фит,😍 единственное, кросс-фит подразумевает со временем переход на отягощение, здесь работа только с собственным весом. Но, ограниченный список упражнений - 4 вида- в хорошем темпе и с повторением по кругу.
Причем, два упражнения на попу и ноги, одно, собственно, на пресс и одно - отжимания.
Зачем качать попу, когда хочешь пресс? Потому что кроме проработки мышц на прессе для его красоты с живота нужно убрать жир ☝ А сжигается жир быстрее, когда у тебя проработаны самые большие мышцы на теле 😂😂😂 Она, ненаглядная 😀
После основного комплекса интесив на пресс. Да! 😁 В конце растяжка и релакс. 😎
В целом, впечатления хорошие.
По деньгам, предлагаются несколько вариантов. Если оплачиваете сразу после пробного занятия, получаете скидку!
Итого получается: абонемент на 12 занятий 9500, на 24 - 16500, на 36 - 23000.
На пробное бесплатное занятие можно записаться на сайте студии http://napresse.ru . Листайте вниз.
Довольны своим прессом?
#наспорте #плюшкаfit #плюшкаlife
По расположению удачное место - прямо рядом с м.Белорусская, но нашла не сразу. Администратору оказалось проще встретить меня, чем обьяснить с какой стороны к ним зайти.
Сам клуб небольшой. Я бы даже сказала, выглядит домашним. В группах заявлено до 6 человек, размер зала в принципе разумный всвязи с этим.
Из минусов - отсутствие душа. Хотя, судя по моему постоятному клубу - эта опция не так уж и востребована 😕 Учитывая, что в клуб я хожу в основном на групповые тренировки. После окончания занятия из 10-12 человек в душ идут от силы 2-3. Остальные сразу одеваются и бегут домой.
Раздевалка уютная. Прям для девочек мимими 😇
Но, это рюшечки. 😀 По основному занятию.
По заявленному названию клуба ждешь, что 90% упражнений будут на пресс. Но, это не так. И это разумно.
На разминке нужно разогреть весь организм, хотя прессу, да, было уделено чуть больше внимания.
Основной комплекс был чем-то похож на кросс-фит,😍 единственное, кросс-фит подразумевает со временем переход на отягощение, здесь работа только с собственным весом. Но, ограниченный список упражнений - 4 вида- в хорошем темпе и с повторением по кругу.
Причем, два упражнения на попу и ноги, одно, собственно, на пресс и одно - отжимания.
Зачем качать попу, когда хочешь пресс? Потому что кроме проработки мышц на прессе для его красоты с живота нужно убрать жир ☝ А сжигается жир быстрее, когда у тебя проработаны самые большие мышцы на теле 😂😂😂 Она, ненаглядная 😀
После основного комплекса интесив на пресс. Да! 😁 В конце растяжка и релакс. 😎
В целом, впечатления хорошие.
По деньгам, предлагаются несколько вариантов. Если оплачиваете сразу после пробного занятия, получаете скидку!
Итого получается: абонемент на 12 занятий 9500, на 24 - 16500, на 36 - 23000.
На пробное бесплатное занятие можно записаться на сайте студии http://napresse.ru . Листайте вниз.
Довольны своим прессом?
#наспорте #плюшкаfit #плюшкаlife