Почему так тяжело заниматься собой?
Сегодня со скрипом взялась за 30-минутную тренировку.
Почему со скрипом? Потому что где-то глубоко внутри сидит "нет на это времени". Вот вроде умом определилась когда. А подходит время и начинается.. А могла бы лучше вот это успеть и вот это...
Поймала себя на этом. Другие дела и другие люди важнее меня. И прям через это чувство вины расстелила коврик и начала заниматься.
Когда мышцы разогрелись и пошла работа чувство вины притупилось.Но в чем вина? И откуда это берется?
В том, что нас с детства учат: думай сначала о других, а о себе потом? В том, что заняться собой, думать о своей красоте - это блажь, а уж тратить на это время и подавно?
Вот все знаю, тысячи раз проговаривала вот эти моменты. И умом понимаю, что мне решать, какие ставить приоритеты и что важно, и на что я могу выделить время.
Но, откладываю, откладываю, откладываю... И внутри так гаденько. Как-будто своей тренировкой я кому-то делаю подлость.
Хорошо хоть с занудством разобралась.
Доктор, это лечится?
Почему со скрипом? Потому что где-то глубоко внутри сидит "нет на это времени". Вот вроде умом определилась когда. А подходит время и начинается.. А могла бы лучше вот это успеть и вот это...
Поймала себя на этом. Другие дела и другие люди важнее меня. И прям через это чувство вины расстелила коврик и начала заниматься.
Когда мышцы разогрелись и пошла работа чувство вины притупилось.Но в чем вина? И откуда это берется?
В том, что нас с детства учат: думай сначала о других, а о себе потом? В том, что заняться собой, думать о своей красоте - это блажь, а уж тратить на это время и подавно?
Вот все знаю, тысячи раз проговаривала вот эти моменты. И умом понимаю, что мне решать, какие ставить приоритеты и что важно, и на что я могу выделить время.
Но, откладываю, откладываю, откладываю... И внутри так гаденько. Как-будто своей тренировкой я кому-то делаю подлость.
Хорошо хоть с занудством разобралась.
Доктор, это лечится?