Иду с опережением планов :)
Таки сходила вчера в зал! ))) Была с подружкой, мамой одноклассницы.
Чуть не сфоткалась в раздевалке. ))) В другой раз обязательно. Для истории.
Значит, 30 минут походила по беговой дорожке на 6 скорости.
Первые минут 10 привыкала, что когда я иду, то все вокруг стоит. :)
Оказывается, мой вестибулярный аппарат никуда не годится и его нужно тренировать.
Потому что на дорожке были цветочки, а хорошо повело, когда я с нее сошла. :)
Снова нужно было привыкнуть, что когда я иду, то вокруг все двигается назад.
Чувствовала себя дикой обезьяной в мегаполисе. :) Старалась смеяться тихо. ))
Сразу после дорожки мы перешли к групповым занятиям по стретчингу.
Мне понравилось ОЧЕНЬ! :) После занятия ножки дрожали, как в первый раз. ;)
Сегодня тоже есть немного, но уже не так пугающе.
Буду записывать для себя этапы сброса лишнего веса, чтобы не забыть.
С мая до зимы 2015 года у меня ушло 15 кг. За зиму набрала всего 5 кг, а это уже жирный плюс. :)
В мае этого года было 93 кг. Сегодня 86,7 кг. Хочу 60 кг. В идеале 53-55 кг.
Чуть не сфоткалась в раздевалке. ))) В другой раз обязательно. Для истории.
Значит, 30 минут походила по беговой дорожке на 6 скорости.
Первые минут 10 привыкала, что когда я иду, то все вокруг стоит. :)
Оказывается, мой вестибулярный аппарат никуда не годится и его нужно тренировать.
Потому что на дорожке были цветочки, а хорошо повело, когда я с нее сошла. :)
Снова нужно было привыкнуть, что когда я иду, то вокруг все двигается назад.
Чувствовала себя дикой обезьяной в мегаполисе. :) Старалась смеяться тихо. ))
Сразу после дорожки мы перешли к групповым занятиям по стретчингу.
Мне понравилось ОЧЕНЬ! :) После занятия ножки дрожали, как в первый раз. ;)
Сегодня тоже есть немного, но уже не так пугающе.
Буду записывать для себя этапы сброса лишнего веса, чтобы не забыть.
С мая до зимы 2015 года у меня ушло 15 кг. За зиму набрала всего 5 кг, а это уже жирный плюс. :)
В мае этого года было 93 кг. Сегодня 86,7 кг. Хочу 60 кг. В идеале 53-55 кг.