Витаминный коктейль

[ipolza]

Ударим по организму витаминами!



фото Е.Росновской

На 2 порции понадобится:
- Банан, 1 шт, среднего размера
- Апельсин, 2 шт
- Морковь, кусочек на 20-30г
- Сельдерей, 2 стебля
- Клюква, 1/2 стакана
- Вода, 1 стакан, охлажденная


- Загрузите в блендер очищенный банан, очищенные от кожуры и от возможных косточек апельсины (белую мякоть кожуры лучше оставить), мелко порубленную морковку, порезанные стебли сельдерея и клюкву (предварительно размороженную).
- Измельчите до однородного состояния, добавьте воды.
- Немедленно употребляйте! =)