apple pie smoothie
Зимой все больше хочется вкусного, сладкого и желательно калорийного (я уж молчу про то, что все время хочется спать) :)
Прекрасный завтрак был обнаружен для себя сегодня:
1 банан,
1 яблоко,
горсть замоченных в теплой воде орехов кешью (замочить можно в холодной на ночь или в теплой на пару часов),
горсть овсяных хлопьев.
пару сладких фиников (без косточки конечно же),
корица по вкусу,
мускатный орех и гвоздика так же по вкусу,
вода комнатной температуры.
Все это дело в блендер и до однородной массы.
Так же банан и орехи или что-то одно можно заменить на йогурт, если вам так больше нравится.
Нужно попробовать приготовить смузи из печеного яблока, тогда точно apple pie получится!
Прекрасный завтрак был обнаружен для себя сегодня:
1 банан,
1 яблоко,
горсть замоченных в теплой воде орехов кешью (замочить можно в холодной на ночь или в теплой на пару часов),
горсть овсяных хлопьев.
пару сладких фиников (без косточки конечно же),
корица по вкусу,
мускатный орех и гвоздика так же по вкусу,
вода комнатной температуры.
Все это дело в блендер и до однородной массы.
Так же банан и орехи или что-то одно можно заменить на йогурт, если вам так больше нравится.
Нужно попробовать приготовить смузи из печеного яблока, тогда точно apple pie получится!