Напевающая пища. Еда как медитация

[moon_lake]

Цитата из Ошо, очень в контексте интуитивного питания:

"Существует два вида пищи. Один из них - это тот, который вам нравится, к которому вы склонны, о котором вы фантазируете. В этом нет ничего плохого, но вам нужно понять небольшую хитрость. Существуют виды пищи, которые обладают огромной привлекательностью.

И привлекательность не в том, что вы

Comments

[tatiko]

спасибо, в точку все!

[volosdolog]

Как это удивительно, и как верно.
Вот что вспомнилось мне. После рождения второго сына, буквально на второй день начала есть молочный шоколад с орехами, с миндалём, и ела его три года по 100-150 грамм КАЖДЫЙ день. Конечно я поправилась после родов, но это не от шоколада. И все эти три года мой вес был неизменным. Ни у меня, ни у ребёнка (кормила грудью) не было никаких аллергических реакций, хотя многие меня спрашивали и удивлялись этому. Причём сначала ела только Nestle, потом перешла только на Milka. Через три года я похудела в результате травмы и стресса, но продолжала есть всё тот же шоколад постоянно с небольшими перерывами. Ещё через два года я изменила Milka с шоколадом Dove. Вес практически на месте с небольшими вариациями. Через два месяца моему сыну исполнится шесть лет. И теперь я больше не ем шоколад, просто он мне не нужен. Вот только сейчас это поняла. Вот оно пришло-удовлетворение:)). Просто меня удивило, как долго мне была нужна именно эта еда.

[viktoryia_lavr]

Похожая техника нлп описана у Андреас в книге "сердце разума"
Называется стратегия рационального питания. Давно ее знаю, но поняла, что это про интуитивное питание недавно.