Дети и интуитивное питание

[moon_lake]

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был в контакте со своим телом, рос эмоционально и физически здоровым. Но когда дело доходит до практики внедрения интуитивного питания, появляются страхи - "если его не заставлять, он тогда вообще не будет есть", "ему дай волю - он будет питаться одними печеньками да шоколадками", "не будет нормально

Comments

[mimafi]

Вот я вас читаю в течение недели и не могу понять одну вещь. В принципе я так всегда и питалась, и детей своих кормила, как вы пишете. Но! Ведь эта система открыто признает (хотя и не выделяет отдельно) третий вид питания (кроме диетического и интуитивного) - эмоциональное, избавиться от которого можно, только решив не связанные с едой проблемы.
И вы хотите сказать, что избавиться от эмоционального питания - реально!? И что есть люди, свободные от него!? Как говорил Станиславский...

[moon_lake]

Я бы так сказала: есть два вида отношений с едой - нормальные и нарушенные

[mimafi]

Мне кажется, что все-таки эмоциональное питание - не симптом, а именно корень проблемы. В качестве противовеса ему и возникло диетическое питание.

[moon_lake]

Наличие эмоционального питания - это знак, что что-то не так в душе. Это как лапочка-индикатор на панели автомобиля. Если индикатор мигает, надо не замазывать его, а посмотреть, что случилось-то.
Волевым образом прекратить питаться эмоционально не получается.
Если речь идет о похудании, то метод "меньше кушай, больше бегай" в долгосрочной перспективе терпит крах примерно в 80% процентов случаев. Это показывает его поверхностность. Цифры взяты не с потолка, это данные исследований.
Причины глубже, работать с ними сложнее, чем просто сесть на очередную диету, поэтому и возникло диетическое питание, как попытка сломать мигающий индикатор.

[mimafi]

Так и я об этом. Просто исправить это самое "что-то" в большинстве случаев нереально.

[moon_lake]

Реально :))
В моей практике много клиентов, которые "что-то" исправляли, и у них после этого вдруг прекращались ночные набеги на холодильник, и тяга к обжираниям, и много еще чего лишнего уходило за ненадобностью.

[mimafi]

Я не знаю, что там у вас за клиентура, может, вы в Лонг Айленде принимаете или на Рублевке, или студентам-психиатрам, но среднему человеку самому с тараканами не справиться, психолог не по карману, да и нет понимания, что тараканы существуют и связаны с питанием.
То есть реально для среднестатистического человека интуитивное питание=эмоциональное питание.

[moon_lake]

Я в Питере принимаю обычных людей )))
Согласна, что в массе у людей нет понимания, что тараканы связаны с питанием. Потому и делаю этот проект, просветительский по сути. Совершенно бесплатно можно почитать материалы блога и попробовать сделать что-то самому.

Особо жирных тараканов можно при желании принести к психологу. Насчет не по карману - это вопрос мотивации, и не более того.