Синдром пчелы и священное "ничегонеделание"
Оригинал взят у moon_lake в Синдром пчелы и священное "ничегонеделание"
Многие женщины, которые у меня консультируются по поводу интуитивного питания, демонстрируют то, что я называю "синдромом пчелы". Аки пчелки в солнечный день, они трудятся и хлопочут на благо других, не давая себе передышки. А если не трудятся, то страдают глубоким чувством вины.
Они не могут дать себе чуть больше свободного пространства: просто отдыхать, просто гулять, просто мечтать, просто ничего не делать... просто быть. Как только они чуть расслабятся в этом "просто", они сразу слышат внутренний окрик: "ну что ты дурью маешься? пошла бы лучше что-нибудь полезное сделала!"
Когда мы докапываемся до сути вопроса, оказывается, кто-то этим женщинам в их детстве доступно объяснил, что труд облагораживает человека, и что ты без него ничего не стоишь, что твоя жизнь пуста и бессмысленна, если не наполнена до краев общественнополезным трудом. Необходимость подпитки и восстановления для сохранения работоспособности не обсуждалась. Мало ли, что устала. А посуда что, сама вымоется?! Только еда может быть подпиткой, и легальный способ отдыха - это перерыв на еду.
Женщины, которые впустили в себя это послание - "ты ценна, только если делаешь что-то для других" - рано или поздно сталкиваются с глубоким эмоциональным кризисом. Они вдруг чувствуют себя страшно пустыми и страшно голодными. Их никто не учил бережно и с любовью питать свою душу, а не только свое тело. Всё, что они могли бы и хотели бы делать, всё о чём они мечтают, всё чего ждет и о чем тоскует их глубинная суть - проходит жесткую цензуру на предмет "полезности". Рисовать? Зачем? Пустая трата времени, ты же не будешь великим художником и не сможешь выставлять свои картины на продажу. Пойти на танцы? Ты что! А кто тогда будет старшего водить на шахматы и младшего на хор?
По закону эмоционального питания - чем больше мы находим питания в жизни для всех частей своего Я, тем меньше нам требуется лишней еды.
На практике сложности тут две. Первая: понять, какие части моей души голодны. Серьезный запущенный случай синдрома пчелы, когда на вопрос: "а чем бы ты хотела заняться сама, для себя?" - женщина отвечает "я не знаю". Она знает только что она "должна" делать и что "надо", а хотеть она давным-давно разучилась.
Вторая сложность: унять внутреннего цензора. Для которого всё, кроме общественнополезного функционала, входит в общее понятие "ничего не делать".
Но это вот "ничегонеделание" на самом деле и является питательной средой для души. Из него вырастает радость и вдохновение. Из погружения в него приходит жизненная энергия, которая позволяет все свои "надо" переделать весело, легко и с удовольствием. "Ничегонеделание" - это важное дело! Это священное пространство вашей души и вашей жизни, и никому нельзя позволять заполонять его этими всеми "полезными делами".
И если кто-то посмеет попробовать загрузить вас чем-то, когда вы находитесь в своем ничегонеделании, смерьте его холодным взглядом и внятно произнесите: "Может быть, со стороны выглядит, что я ничего не делаю, но а самом деле я сейчас очень занята."
Продолжение в следующем посте, там же дам еще два упражнения на эту тему.
Буду благодарна за комментарии, где вы напишете - актуален ли для вас "синдром пчелы", и если да, то каким текстом говорит с вами внутренний цензор.
Многие женщины, которые у меня консультируются по поводу интуитивного питания, демонстрируют то, что я называю "синдромом пчелы". Аки пчелки в солнечный день, они трудятся и хлопочут на благо других, не давая себе передышки. А если не трудятся, то страдают глубоким чувством вины.
Они не могут дать себе чуть больше свободного пространства: просто отдыхать, просто гулять, просто мечтать, просто ничего не делать... просто быть. Как только они чуть расслабятся в этом "просто", они сразу слышат внутренний окрик: "ну что ты дурью маешься? пошла бы лучше что-нибудь полезное сделала!"
Когда мы докапываемся до сути вопроса, оказывается, кто-то этим женщинам в их детстве доступно объяснил, что труд облагораживает человека, и что ты без него ничего не стоишь, что твоя жизнь пуста и бессмысленна, если не наполнена до краев общественнополезным трудом. Необходимость подпитки и восстановления для сохранения работоспособности не обсуждалась. Мало ли, что устала. А посуда что, сама вымоется?! Только еда может быть подпиткой, и легальный способ отдыха - это перерыв на еду.
Женщины, которые впустили в себя это послание - "ты ценна, только если делаешь что-то для других" - рано или поздно сталкиваются с глубоким эмоциональным кризисом. Они вдруг чувствуют себя страшно пустыми и страшно голодными. Их никто не учил бережно и с любовью питать свою душу, а не только свое тело. Всё, что они могли бы и хотели бы делать, всё о чём они мечтают, всё чего ждет и о чем тоскует их глубинная суть - проходит жесткую цензуру на предмет "полезности". Рисовать? Зачем? Пустая трата времени, ты же не будешь великим художником и не сможешь выставлять свои картины на продажу. Пойти на танцы? Ты что! А кто тогда будет старшего водить на шахматы и младшего на хор?
По закону эмоционального питания - чем больше мы находим питания в жизни для всех частей своего Я, тем меньше нам требуется лишней еды.
На практике сложности тут две. Первая: понять, какие части моей души голодны. Серьезный запущенный случай синдрома пчелы, когда на вопрос: "а чем бы ты хотела заняться сама, для себя?" - женщина отвечает "я не знаю". Она знает только что она "должна" делать и что "надо", а хотеть она давным-давно разучилась.
Вторая сложность: унять внутреннего цензора. Для которого всё, кроме общественнополезного функционала, входит в общее понятие "ничего не делать".
Но это вот "ничегонеделание" на самом деле и является питательной средой для души. Из него вырастает радость и вдохновение. Из погружения в него приходит жизненная энергия, которая позволяет все свои "надо" переделать весело, легко и с удовольствием. "Ничегонеделание" - это важное дело! Это священное пространство вашей души и вашей жизни, и никому нельзя позволять заполонять его этими всеми "полезными делами".
И если кто-то посмеет попробовать загрузить вас чем-то, когда вы находитесь в своем ничегонеделании, смерьте его холодным взглядом и внятно произнесите: "Может быть, со стороны выглядит, что я ничего не делаю, но а самом деле я сейчас очень занята."
Продолжение в следующем посте, там же дам еще два упражнения на эту тему.
Буду благодарна за комментарии, где вы напишете - актуален ли для вас "синдром пчелы", и если да, то каким текстом говорит с вами внутренний цензор.