Немного о самонаебке в фитнесс-клубах

[interviwer]

Сегодня в тренажерном зале обратил внимание на тренажер для подтягивания (совмещенный с отжиманием). Кроме соответствующих брусьев, есть там хитрая подушечка на противовесе. Типа, становишься коленками на эту подушечку - и типа отжимаешься (подтягиваешься). И ощущаешь себя этаким титаном бодибилдинга (кто конечно этой хренью пользуется). Я

Comments

[eey64]

ага, верно. Я одно время походила в тренажерный зал с целью восстановиться после кучи семейных проблем (подкачаться, потом вернуться в свой шейпинг). Так нагляделась от души, правду пишут в космополитене: запишитесь в тренажерный зал, там вы найдете много мужчин и сможете познакомиться. И вот дамы стараются не потеть и красивые позы принимать, а мужикам вообще-то по фиг. Клюнет только тот, кто сам в зал ходит дур ловить. А набор мышечной массы у нас идет при пульсе от 135 плюс правильное питание до и после... что подразумевает и пот, и усилия, и искаженное лицо, и потеки косметики, у кого ума не хватило смыть.
Еще про поведение тренеров, которым надо не результаты клиента, а приятность и регулярность посещения. Я взяла себе тогда персонального тренера на 12 занятий и поставила четко задачу: определять посильные мне нагрузки, следить за техникой и пинать выполнять, ибо моих душевных сил не хватало, а дело надо было сделать. Так он долго не понимал, что мне психотерапию не надо, и знакомых не надо, и роман с ним не надо. Все старался вывести на приятности.
Резюмую: настоящему индейцу достаточно правильной еды, мешка с песком и знания собственной анатомии. Чтоб накачать ровно то, что хочется.

[vladvn]

+1

[arctic_lane]

А почему Вы сразу не пошли на шейпинг на анаболическую тренировку, если надо было подкачаться? Имхо в тренажерном зале можно так фигуру испортить, что потом год придется шейпингом убирать лишние мышцы

[eey64]

потому что моя мама болела (онкология, последние недели были уже) и мне вообще не хотелось двигаться, а надо было жить дальше.
Я посадила с ней сиделку, вышла на работу, себе взяла сначала курс массажа и сауну, чтобы хоть что-то меня шевелило, после 4 сеансов массажа смогла войти в тренажерный зал и поставить тренеру задачу. Подкачалась, на это я и отводила 12 занятий, потом вернулась в шейпинг-зал.
Я следовала шейпинг-технологиям, просто в другом зале и в другом темпе. Во всем надо меру знать, и ниче убирать не придется.

[arctic_lane]

Я не знала, извините, что спросила

[eey64]

Я занимаюсь шейпингом 10 лет. Шейпинг-технологии бессильны перед сильными потрясениями. Вот я и выбрала другой инструмент, понимаете?

[arctic_lane]

Да, я понимаю, у Вас была особая ситуация