Контроль мыслей
Наверное, вы часто замечали, что разум часто перескакивает с мысли на мысль.
В день таких перескакиваний может быть сотни. Одним словом, ведет себя хаотично, доебывает сам себя, работая на холостных оборотах, реагирует на окружающую действительность и т.д. В какой-то момент он может остановиться (ассоциативной связью например) на плохой мысли, которая вызвала в прошлом отрицательные эмоции, и это автоматом приведет к ухудшению настроения, так как разум так устроен, что может держать только одну мысль в один момент времени. Фактически для человека это означает, что он находиться во власти собственных мыслей. Короче, результат в лучшем случае - нулевой.
Далее. Раньше для меня фраза - 'Мысли материальны' была просто стереотипным тезисом.
Сейчас, суть фразы для меня именно в контроле над собственным мыслительным процессом, а следовательно и в контроле собственного состояния.
Я поступаю следующим образом.
У меня есть цели, есть ситуации, которые требуют проработки, есть задачи и т.д.
В рамках этого есть сформированный список вопросов 'Как..', например 'Как повысить эффективность расхода ден. средств?', 'Как сделать жизнь более содержательной'... утрированный вопросы, но суть думаю понятна. Так вот. Как только мозг начинает плевать в потолок, ничего не делая, и доебывая сам себя и главное меня перескакиванием с мысли на мысль, я, ему, - на бля, займись лучше делом, подсовываю один из таких списочных вопросов. Цель - занять мозг делом, а не херней. Результат - в голове формируются идеи по разрешению тех или иных жизненных ситуаций.
В день таких перескакиваний может быть сотни. Одним словом, ведет себя хаотично, доебывает сам себя, работая на холостных оборотах, реагирует на окружающую действительность и т.д. В какой-то момент он может остановиться (ассоциативной связью например) на плохой мысли, которая вызвала в прошлом отрицательные эмоции, и это автоматом приведет к ухудшению настроения, так как разум так устроен, что может держать только одну мысль в один момент времени. Фактически для человека это означает, что он находиться во власти собственных мыслей. Короче, результат в лучшем случае - нулевой.
Далее. Раньше для меня фраза - 'Мысли материальны' была просто стереотипным тезисом.
Сейчас, суть фразы для меня именно в контроле над собственным мыслительным процессом, а следовательно и в контроле собственного состояния.
Я поступаю следующим образом.
У меня есть цели, есть ситуации, которые требуют проработки, есть задачи и т.д.
В рамках этого есть сформированный список вопросов 'Как..', например 'Как повысить эффективность расхода ден. средств?', 'Как сделать жизнь более содержательной'... утрированный вопросы, но суть думаю понятна. Так вот. Как только мозг начинает плевать в потолок, ничего не делая, и доебывая сам себя и главное меня перескакиванием с мысли на мысль, я, ему, - на бля, займись лучше делом, подсовываю один из таких списочных вопросов. Цель - занять мозг делом, а не херней. Результат - в голове формируются идеи по разрешению тех или иных жизненных ситуаций.