Через тернии к звездам. Часть 1.
Макс лежал на кровати, отвернувшись к стене, целый месяц. Все пропало. Рухнули надежды стольких лет. Пять лет работы коту под хвост. Депрессия.
Мне было очень страшно смотреть на это. Кто захочет остаться без мужика с двумя маленькими детьми на руках? Есть причина запаниковать! Но было понимание, что паниковать и истерить в этой ситуации нельзя. Надо было выбираться. Но куда? И как?
Многие люди знают, как хотели бы жить. Я вам больше скажу - они даже знают, что им нужно для этого делать, но не делают. Что им не хватает, для того, чтобы начать?
Есть формула изменений, которую разработал Ричард Бекхард, пионер в области организационного развития.
Изменения - это накопленный стресс от неудовлетворенности, видение и план действий.
D + V + FS > RS
D - испытываемая неудовлетворенность существующим положением вещей;
V - видение желаемого будущего, того, что возможно;
FS - это ясность и выполнимость первых шагов в направлении видения
Сумма этих трех слагаемых должна быть больше существующего сопротивления изменениям (RS) - эмоциональный мозг.
Поскольку неудовлетворенность существующим положением вещей была налицо, следовало заняться визуализацией желаемого будущего и составлением плана продвижения к нему.
Продолжение следует…
Через тернии к звездам. Часть 0.
Что думаете о правильности формулы?
Анна Груздева, имидж-коуч, лайф-коуч
+7(999)985-39-73
Skype: DozaNarkoza
Эл.почта: AlisaGruzdeva@gmail.com
Добавляйтесь в друзья на Facebook: https://www.facebook.com/anna.gruzdeva.90
Вконтакте: http://vk.com/id259849389
Подписывайтесь в Instagram: http://instagram.com/instylewithanna