"Фокус, космос, совпадение" или "Медитация вокруг нас"
Начинаю верить в фразу а-ля "СтОит только у мира искренне попросить что-либо, как это вскоре появляется у тебя в руках". Интересно, как это работает или это чисто совпадения? Хотя для себя я уже, похоже, ответил, и это не вторая часть вопроса :)
Дело в том, что я сейчас занимаюсь повышением эффективности и результативности своей деятельности. К примеру, уже не просто предлагаю идеи, а говорю, что они есть, и я могу проработать их внедрение, предлагаю решения проблем и берусь за их реализацию. И читаю всякие полезные книжки.
Вчера в одной из таких прочитал о пользе медитации, вдохновился, и мне захотелось применять медитацию правильно и на постоянной основе. На данный момент я умею относительно расслабиться, "перезагрузиться" для новой деятельности, делаю периодически шавасану. И радуюсь, когда достигается эффект чистоты сознания, ясности мышления, спокойствия и уверенности. Но думаю, что можно медитировать еще лучше для большего результата за ограниченное количество времени.
И потому я задумался о том, как же правильно медитировать и где узнать об этом, к кому обратиться.
Сегодня иду на работу и у входа в метро встречаю продавца знакомых мне книг. Книги эти про мифы о Кришне, что-то вроде историй его жизни. В индийской культуре не очень разбираюсь, но догадался спросить этого человека о медитации. И что бы вы думали? Конечно, в сумке этого человека был последний экземпляр книги о самоосознании, которую он мне и отдал за небольшое вознаграждение. В книге написано о всяких духовностях и соответствующих практиках, в том числе о медитации.
Так что скоро почитаю подробнее об этой самой медитации и начну ее практиковать на постоянной основе :)
Кто-то называет это концентрацией, фокусом; другие - космосом, вселенной; третьи - удачей, совпадением; а четвертые - и не замечают :) Но это все неважно, главное - что работает и приносит пользу :)
Дело в том, что я сейчас занимаюсь повышением эффективности и результативности своей деятельности. К примеру, уже не просто предлагаю идеи, а говорю, что они есть, и я могу проработать их внедрение, предлагаю решения проблем и берусь за их реализацию. И читаю всякие полезные книжки.
Вчера в одной из таких прочитал о пользе медитации, вдохновился, и мне захотелось применять медитацию правильно и на постоянной основе. На данный момент я умею относительно расслабиться, "перезагрузиться" для новой деятельности, делаю периодически шавасану. И радуюсь, когда достигается эффект чистоты сознания, ясности мышления, спокойствия и уверенности. Но думаю, что можно медитировать еще лучше для большего результата за ограниченное количество времени.
И потому я задумался о том, как же правильно медитировать и где узнать об этом, к кому обратиться.
Сегодня иду на работу и у входа в метро встречаю продавца знакомых мне книг. Книги эти про мифы о Кришне, что-то вроде историй его жизни. В индийской культуре не очень разбираюсь, но догадался спросить этого человека о медитации. И что бы вы думали? Конечно, в сумке этого человека был последний экземпляр книги о самоосознании, которую он мне и отдал за небольшое вознаграждение. В книге написано о всяких духовностях и соответствующих практиках, в том числе о медитации.
Так что скоро почитаю подробнее об этой самой медитации и начну ее практиковать на постоянной основе :)
Кто-то называет это концентрацией, фокусом; другие - космосом, вселенной; третьи - удачей, совпадением; а четвертые - и не замечают :) Но это все неважно, главное - что работает и приносит пользу :)